Ibu hamil atau Bumil mungkin sudah tidak asing lagi dengan prenatal yoga atau senam yoga hamil, ya? Jenis yoga ini bisa membantu ibu hamil agar siap secara fisik dan mental saat melahirkan, baik itu melahirkan normal maupun operasi caesar.

Pada kesempatan acara Bumil Time yang diadakan Haibunda pada Sabtu (15/07/2023), Bidan Lisma Meliana Silitonga dan Bidan Sri Muniarsih menjelaskan serba-serbi senam yoga hamil sebagai persiapan persalinan normal yang minim risiko. Segera simak manfaat dan gerakan-gerakannya pada video, yuk!