Yoga hamil atau prenatal yoga memiliki manfaat baik bagi ibu hamil dan juga janin. Melansir WebMD, melakukan prenatal yoga dimaksudkan untuk menciptakan keseimbangan antara dimensi emosional, mental, fisik, dan spiritual.

Ada banyak seleb juga melakukan prenatal yoga, Bunda. Bahkan ada yang melakukannya bersama sang suami, juga lho. Siapa saja mereka, segera tonton video ya!