Di masa kehamilan, tentu Bunda ingin mencoba berkoneksi dengan Si Kecil. Meskipun masih berada di dalam kandungan, Bunda dapat merasakannya saat janin mulai menendang-nendang di dalam perut seiring berjalannya waktu kehamilan.

Lalu di usia kehamilan berapa minggu ya janin sudah mulai menendang dan Bunda bisa merasakan kehadirannya? Setiap kehamilan memiliki fase perkembangan yang berbeda-beda.

Kapan janin mulai menendang? 

Pada minggu ke 16 dan 25 kehamilan, Bunda akan merasakan janin mulai menendang dalam kandungan. 

Apabila ini merupakan kali pertama Bunda hamil, maka biasanya janin akan terasa mulai menendang pada sekitar minggu ke-25. Akan tetapi, jika ini kali kedua Bunda mengandung, maka sangat memungkinkan bahwa janin mulai menendang pada minggu ke-13. 

Janin yang menendang di masa kandungan ini disebut juga sebagai quickening. Dilansir TheBump, quickening yang akan dirasakan Bunda tidak hanya berupa tendangan dari Si Kecil, tetapi juga termasuk gerakan bayi meninju, berguling, dan meregang. 

Waktu janin paling sering menendang dan hal yang dirasakan ibu hamil

WebMD menyatakan bahwa para Bunda yang sedang hamil seringkali menyatakan bahwa janin yang menendang terasa seperti kupu-kupu berada di dalam perut. Dan pada trimester kedua dan ketiga, Bunda akan semakin merasakan tendangan dari janin. 

Biasanya, Bunda akan sering merasakan quickening saat sedang duduk atau berbaring, terlebih pada malam hari. Mengapa demikian? “Pada siang hari saat ibu hamil sedang berpergian dan terdistraksi, janin akan tidur dan tidak terlalu aktif,” ujar dr. Taniqua A. Miller, asisten profesor di Emory University School of Medicine. 

Namun pada malam hari, Bunda cenderung akan lebih merasakan tiap gerakan yang terjadi di dalam kandungan karena tidak terlalu banyak melakukan aktivitas. 

Seberapa sering janin menendang?

Frekuensi tendangan janin di masa Bunda hamil akan berbeda-beda. Di kehamilan trimester pertama, mungkin Bunda hanya akan merasakan sedikit getaran. Pada sekitar minggu ke-12, janin akan terlihat mulai bergerak dan menendang-nendang saat di USG. 

Tetapi seiring janin berkembang, biasanya pada akhir trimester kedua, tendangan akan mulai lebih sering terasa. Pertumbuhan janin juga akan terlihat dari perubahan perut Bunda yang akan semakin menonjol ke depan. Di masa ini, mual pada pagi hari akan semakin berkurang, Bunda. 

Pada trimester ketiga, kekuatan tendangan janin akan berkurang. Hal ini karena bayi tidak memiliki ruang yang cukup untuk banyak bergerak. 

Namun, bukan berarti frekuensi tendangan tersebut berkurang. Beberapa penelitian menyatakan bahwa janin akan bergerak sekiranya 30 kali tiap jam pada trimester ketiga. 

Oleh karena itu, Bunda tetap harus rileks dengan meluangkan waktu untuk menjaga hidrasi tubuh. Bunda dapat mencoba untuk minum minuman yang manis seperti jus jeruk. Namun, tetap ingat untuk jangan mengonsumsi minuman manis secara berlebihan ya, Bunda! 

Cara menghitung tendangan janin

Bunda, biasanya dokter akan merekomendasi Bunda untuk menghitung berapa banyak tendangan yang dilakukan oleh janin saat memasuki trimester ketiga. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa janin berkembang di dalam kandungan dengan benar.

Dikutip dari Healthline, idealnya Bunda dapat menghitung tendangan janin pada waktu yang sama setiap hari dan saat janin sedang aktif-aktifnya. 

Pertama, Bunda dapat duduk dengan kaki yang diangkat ke atas atau berbaring ke samping. Pastikan Bunda mencatat jam saat memulai hitungan lalu hitung berapa jumlah tendangan atau gerakan yang Bunda rasakan. 

Setelahnya, Bunda dapat menghitung hingga tendangan mencapai 10 kali, lalu tulis berapa lama Bunda dapat merasakan 10 tendangan tersebut.

Perlu dicatat bahwa menghitung tendangan Si Kecil ini sangat penting untuk Bunda lakukan  setiap hari secara rutin.  Apabila Bunda tiba-tiba merasakan tendangan pada waktu yang berubah dari biasanya, segera hubungi dokter. 

Merasakan tendangan janin di masa kehamilan tentu akan membuat Bunda dapat terhubung dengan Si Kecil. Frekuensinya akan berbeda-beda pada tiap trimester, namun tetap nikmati seluruh prosesnya ya, Bun! 

Demikian informasi mengenai kapan tendangan janin sudah mulai bisa dirasakan, termasuk sensasi yang bisa Bunda rasakan ketika ia bergerak seperti menyikut dan menendang.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!