01:11
VIDEO
kehamilan
5 Manfaat Prenatal Pilates, Bagus untuk Kesehatan Mental & Fisik Ibu Hamil
HaiBunda
Selasa, 30 Apr 2024 17:30 WIB
Dalam menunjang kehamilan yang lebih baik, Bunda harus sehat secara mental dan fisik. Oleh karena itu, Bunda bisa melakukan olahraga yang aman selama kehamilan, misalnya seperti prenatal pilates. Pada kelas prenatal pilates pastinya semua latihan dan gerakan disesuaikan agar cocok untuk ibu hamil, Bunda.
Prenatal pilates berfokus pada area tubuh yang harus kuat untuk melahirkan dan menopang bayi, seperti dasar panggul. Selain itu, masih ada manfaat lainnya yang bisa Bunda dapatkan jika ikut kelas prenatal pilates. Simak selengkapnya pada video berikut, ya.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:26
Kehamilan
Jelang Persalinan, Ini 4 Olahraga yang Aman untuk Ibu Hamil
03:30
Kehamilan
Wah, 14 Ciri Hamil Ini Ternyata Jarang Disadari
01:20
Kehamilan
Bolehkah Ibu Hamil Makan Nanas? Dengar Jawaban Dokter Berikut
03:09
Kehamilan
Suami Ikut Ngidam Saat Istri Hamil, Kok Bisa?
02:10
Kehamilan
Pilates Pasca Melahirkan
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda