Perut ibu hamil yang terlihat mengecil di pagi hari seringkali membuat banyak orang bertanya-tanya apakah ini normal atau hanya disebabkan oleh faktor tertentu. 

Salah satu dugaan yang umum perut ibu hamil mengecil di pagi hari adalah kembung, yang memang sering terjadi selama kehamilan. Namun, apakah perut ibu hamil mengecil di pagi hari hanya karena perut kembung? 

Dikutip laman Romper, menurut Dr. Kim Langdon, MD, seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan, ukuran rahimmu sebenarnya tidak bertambah besar atau mengecil tergantung pada waktu dalam sehari.

Perut ibu hamil terlihat mengecil di pagi hari

Sebaliknya, yang berkembang atau menyusut adalah kulit di sekitar perutmu. Bisa memberikan ilusi bahwa seluruh perut hamilmu terlihat lebih kecil di pagi hari.  

Meski begitu, ada alasan lain mengapa perutmu bisa terlihat lebih besar di malam hari dan lebih kecil di pagi hari. Inilah alasannya:

1. Sudah punya lebih satu anak

Shapiro, doula ahli dan pendidik persalinan mengatakan semakin banyak kehamilan yang Bunda alami, semakin merenggang otot inti perut di pagi hari. Jadi perut kecil ibu hamil mengecil di pagi hari adalah hal yang umum terjadi.

Sebaliknya, ibu hamil jutru perutnya terlihat membesar di penghujung hari karena sistem otot inti yang lebih merenggang. 

"Oleh karena itu, sangat umum bagi mereka yang sedang hamil anak kedua dan seterusnya untuk terlihat lebih hamil lebih cepat dibandingkan dengan mereka yang hamil anak pertama," kata Shapiro. 

2. Kembung

Jari tangan dan kaki bukan satu-satunya bagian tubuh yang bisa kembung selama sembilan bulan kehamilan. Pembengkakan adalah alasan besar mengapa Bunda mungkin terlihat dan merasa lebih penuh di malam hari dan perut tampaknya menyusut di pagi hari. 

"Sesuatu yang bisa membuatmu merasa bahwa perutmu lebih kecil di pagi hari adalah karena kembung berkurang di pagi hari dibandingkan sepanjang hari," kata Dr. Langdon. 

"Makan dan minum bisa menyebabkan kembung dan terkadang disalahartikan sebagai ukuran perut, yang mungkin membuatmu merasa cemas jika melihat perutmu 'menyusut' di pagi hari," imbuh Dr. Langdon. 

3. Posisi bayi berubah

Posisi bayi juga dapat memengaruhi perut ibu hamil mengecil di pagi hari.  Shapiro menjelaskan posisi bayi yang berada dalam posisi melintang (horizonal dengan kepala di satu sisi dan kaki di sisi lainnya) akan membuat perut terlihat lebih lebar.

Sedangkan bayi yang posisi kepalanya di bawah dengan punggung menempel pada perut ibu hamil akan memiliki bentuk yang lebih bulat dan halus, sementara bayi dengan punggung menempel pada punggung ibu hamil mungkin memiliki bentuk yang lebih bergelombang, yang bisa terlihat lebih kecil karena punggung tidak menekan perut.

" Jadi, jika kamu bangun suatu pagi dan perutmu terlihat lebih kecil, bisa jadi bayi kamu telah bergeser posisinya dan semoga sedang bersiap untuk bergerak kepala di bawah sebagai persiapan menuju persalinan," kata Shapiro.

4. Otot perut kencang di pagi hari

Sebagian besar ahli sepakat bahwa fenomena perut hamil yang tampak membesar di malam hari berkaitan dengan otot perut yang rileks dan mengendur sepanjang hari.

Shapiro mengatakan istirahat malam memungkinkan otot perut untuk kembali segar dan bekerja lebih banyak untuk menahan rahim agar tetap di posisi yang benar. Itulah mengapa perut ibu hamil bisa terlihat lebih kecil di pagi hari.

"Itulah sebabnya perut hamil 9 bulan bisa terlihat lebih kecil pada beberapa hari dibandingkan dengan hari lainnya," tutur Shapiro.

Ukuran perut ibu hamil yang perlu dikhawatirkan

Meskipun perut Bunda bisa membesar setelah makan malam dan kembali ke ukuran semula di pagi hari, kemungkinan besar itu bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan. 

Namun, hal ini bisa menjadi masalah jika Bunda mulai menyadari bahwa perut secara konsisten lebih kecil, tanpa memandang waktu dalam sehari. 

"Jika Bunda melihat penurunan ukuran perut yang terus-menerus atau perut tidak membesar, maka harus segera memberi tahu dokter. Ini bisa menandakan adanya masalah pertumbuhan pada bayi Bunda," kata kata Dr. Langdon.

Jika Bunda merasa khawatir tentang ukuran perut, hubungi dokter spesialis kandungan obgyn agar dapat mengukur perut dan melakukan pemeriksaan USG untuk memastikan bahwa bayi tumbuh dengan baik di dalam rahim. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!