Bunda dapat mengalami berbagai masalah kulit ketika hamil. Salah satunya kulit payudara yang kering dan mengelupas. Kondisi ini tentu dapat membuat Bunda merasa tidak nyaman dan khawatir. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya, Bunda.

Dr. Stacy Henigsman, seorang dokter spesialis kebidanan dan ginekologi, mengatakan bahwa puting kering dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan gatal. Perawatannya puting kering ini bergantung pada penyebabmya.

"Baik pria maupun perempuan dapat mengalami masalah puting. Bergantung pada penyebabnya, puting mungkin terasa gatal atau sakit, dan kulit mungkin tampak pecah-pecah atau bersisik," kata Henigsman dilansir dari MedicalNewsToday.

Penyebab kulit payudara kering dan mengelupas saat hamil

Valinda Nwadike, Dokter bersertifikat ABMS yang mengkhususkan diri dalam bidang kebidanan dan ginekologi, mengatakan bahwa ada banyak alasan kulit payudara ibu hamil terasa kering selama kehamilan. Berikut rinciannya seperti dilansir dari Healthline:

1. Perubahan hormon

Hormon bekerja berlebihan selama kehamilan, dan hormon tersebut meningkat terutama saat ibu hamil mendekati tanggal persalinan.

Selama kehamilan, hormon estrogen dan progesteron mengalami peningkatan. Perubahan hormonal ini dapat memengaruhi produksi minyak alami kulit, membuatnya lebih kering dan rentan mengelupas.

2. Kulit yang meregang

Kehamilan dapat membuat kulit Bunda meregang untuk menyesuaikan dengan bentuk tubuh serta pertambahan berat badan.  Peregangan kulit yang cepat ini dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan kelembapan, sehingga menjadi kering dan terkelupas.

3. Dehidrasi

Ibu hamil membutuhkan banyak cairan untuk pertumbuhan janinnya. Jika ibu hamil kekurangan cairan atau dehidrasi maka kulit bisa menjadi kering dan mudah mengelupas.

4. Kondisi medis 

Kulit payudara kering dan mengelupas bisa disebabkan kondisi medis tertentu seperti eksim atau dermatitis  atopik, yang mungkin muncul atau memburuk selama kehamilan.

5. Tidak cocok dengan produk perawatan

Bunda yang menggunakan produk perawatan dengan bahan kimia yang terlalu keras dapat memicu iritasi dan kekeringan. Pada saat hamil, kulit Bunda biasanya lebih sensitif.

Cara mengatasi kulit payudara dan mengelupas saat hamil

Ibu hamil mungkin tidak dapat mencegah kulit payudara kering dan mengelupas karena kondisi kesehatan tertentu. Namun, ibu hamil dapat melakukan berbagai upaya untuk mengatasinya.

1. Tetap terhidrasi

Nwadike menyarankan ibu hamil minum lair lebih banyak. Ibu hamil membutuhkan setidaknya 10 gelas cairan selama kehamilan, dan kemungkinan besar ibu hamil tidak mendapatkan cukup cairan.

Efek samping dari dehidrasi ringan sekalipun termasuk kulit kering, yang dapat terasa gatal. Kabar baiknya adalah minum lebih banyak air dapat membantu mengatasi masalah kehamilan lainnya keluhan, seperti sembelit. Dan jika Bunda berencana untuk menyusui, mungkin kebutuhan air lebih banyak lagi. Ibu menyusui membutuhkan setidaknya 13 gelas air dan cairan lain untuk memenuhi kebutuhan hidrasi.

2. Menggunakan pelembap yang aman untuk ibu hamil   

Bunda dapat memilih pelembap yang mengandung bahan alami seperti shea butter, minyak zaitun, atau aloe vera. Hindari produk dengan kandungan paraben, sulfat, atau wewangian sintetis. Penggunaan pelembap berbahan dasar alami dapat membantu memulihkan kelembapan kulit tanpa risiko iritasi.

3. Hindari mandi air panas

Bunda sebaiknya mandi menggunakan air suam-suam kuku. Karena menggunakan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit. Selain itu, batasi waktu mandi agar kulit tidak semakin kering.

4. Kenakan bra yang nyaman 

Pilihan bahan dapat memengaruhi kondisi kulit Bunda. Cobalah memilih bra berbahan katun yang lembut dan menyerap keringat. Hindari bra yang terlalu ketat karena dapat memperparah iritasi kulit.

5. Penggunaan minyak alami  

Bunda yang ingin melembabkan kulit payudara juga dapat menggunakan alternatif lain seperti minyak kelapa atau minyak almond. Minyak alami ini dioleskan secara rutin setelah mandi untuk mengunci kelembapan.

6. Konsultasi dengan dokter 

Segeralah berkonsultasi dengan dokter jika mengalami kulit kering dan mengelupas disertai dengan gejala lain seperti gatal parah atau ruam. Ini bisa jadi sebagai tanda kondisi kulit tertentu yang memerlukan penanganan medis.

Kulit payudara kering dan mengelupas umum terjadi selama kehamilan. Namun, dengan perawatan yang tepat, seperti menggunakan pelembap alami, menjaga asupan cairan, serta memilih pakaian yang nyaman, diharapkan dapat mengatasi kondisi tersebut.

Jika gejala yang ibu hamil alami tidak menunjukkan perbaikan atau disertai keluhan lain, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!