Kebutuhan protein selama hamil penting untuk dipenuhi ya Bunda untuk mendukung perkembangan janin dalam kandungan. Bahan penyusun protein, asam amino, mempunyai peran penting dalam tubuh, mulai dari menjaga struktur otot, kulit, dan tulang hingga memproduksi hormon penting untuk pertumbuhan janin.

Protein yang cukup, mampu menurunkan risiko komplikasi seperti hambatan pertumbuhan janin dan persalinan prematur. Berikut ini adalah kebutuhan protein berdasarkan trimester. Simak dalam video berikut ya, Bun.