Kenaikan berat badan saat hamil adalah hal yang normal terjadi ya, Bunda. Meski demikian, tidak sedikit Bunda yang merasa tidak percaya diri dengan perubahan bentuk tubuh setelah melahirkan. Sehingga, para Bunda seringkali berusaha untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, meskipun masih dalam masa menyusui.

Namun muncul lagi kebimbangan, karena Bunda harus makan banyak makanan sehat agar Si Kecil yang masih ASI Ekslusif bisa tetap mendapatkan nutrisi terbaik dari ASI Bunda.

Jadi, boleh nggak sih Ibu menyusui melakukan diet menurunkan berat badan? Kalau boleh, kapan ya waktu yang tepat untuk memulainya? Simak yuk, Bun, kata konselor laktasi, Dokter Sarah Audia, tentang diet penurunan berat badan bagi Bunda menyusui di video berikut ini!