Memberikan ASI yang cukup pada Si Kecil tentu sangat penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya. Demi mewujudkan hal tersebut, sebaiknya Bunda harus menjaga pola makan yang sehat serta memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi agar produksi ASI tetap terjaga dengan baik.

Terdapat banyak jenis makanan simple dan sehat yang baik dikonsumsi ibu menyusui, lho. Penasaran? Melansir dari laman Parents.com, yuk simak 5 makanan sehat dan bernutrisi untuk ibu menyusui pada video di bawah ini!