Apakah Bunda khawatir mengenai produksi ASI saat melakukan puasa? Menurut penelitian dalam Journal of Endocrinology, puasa ternyata tidak memiliki efek nyata pada produksi ASI atau komposisi zat gizi makro, Bunda. Artinya, puasa tidak berpengaruh pada volume, konsentrasi glukosa (laktosa), dan kandungan lemak total dari ASI.

Meski begitu, ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan agar proses menyusui bisa lancar saat Bunda menjalankan puasa Ramadan. Simak tipsnya pada video, yuk!