Segala sesuatu yang dikonsumsi oleh busui tentunya otomatis akan berpengaruh juga kepada bayi. Oleh karena itu, Bunda yang sedang dalam masa menyusui penting untuk menjaga asupan yang sehat dan bergizi agar manfaatnya juga bisa dirasakan oleh Si Kecil.

Secara umum, tidak ada makanan yang dilarang bagi ibu menyusui. Meski demikian, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari atau dikurangi. Hal tersebut berfungsi untuk menjaga kualitas ASI, Bunda. Segera simak daftar 5 makanan yang harus dihindari oleh ibu menyusui pada video berikut, ya!