Jakarta -
Menjadi publik figur apalagi kini seorang aktor laga internasional,
Joe Taslim pasti tahu bagaimana menjaga kondisi kesehatan tubuhnya. Joe, juga dikenal sebagai family man, sosok ayah dan suami yang baik.
Untuk itu, ia juga mengutamakan kesehatan keluarganya, Bun. Lalu, apa saja ya yang ia dan sang istri, Julie Taslim lakukan untuk menjaga kesehatan keluarga terutama buah hatinya, Hiero dan Rara?
"Saya kalau lagi shooting, apalagi di luar negeri, harus fokus. Nah, kalau keluarga di rumah ada yang sakit, bisa pecah konsentrasi. Jadi jangan sampai deh mereka sakit," ujar Joe di acara peluncuran kemasan baru Stickpack Stimuno, Titan Center, Tangerang Selatan, Selasa (30/1/2018).
Joe sangat bersyukur karena anak-anaknya memang jarang sakit. Kalaupun sakit biasanya sakit ringan, Bun, kayak flu dan batuk. Itu pun juga cepat sekali sembuhnya.
Untuk menjaga kesehatan kedua buah hatinya
Joe Taslim dan istri sering mengajak Hiero dan Rara berolahraga.
Kata Julie, kalau weekend atau ada waktu luang mereka sekeluarga sering jogging. Ya meskipun rutenya nggak jauh-jauh banget yang penting kata Julie badan tetap bergerak.
"Selalu rajin minum air putih juga menjadi salah satu kuncinya supaya anak-anak, saya dan suami tetap sehat," tambah Julie.
Selain rajin jogging dan minum air putih, Joe bilang tidur yang cukup juga perlu dilakukan dia dan keluarganya. Hal ini untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima dan daya tahan tubuh juga terjaga. Joe juga bilang ia rajin mengonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh.
"Suplemen seperti vitamin perlu diberikan pada anak. Jadi kalau amit-amitnya anak sakit, nggak sampai drop," tutur Joe Taslim.
Selain itu, ada yang nggak kalah pentig nih, Bun. Joe, selalu membuat anak-anaknya berpikiran positif alias positive thinking. "Saya selalu membuat anak-anak positive thinking. Anak-anak kan generasi muda dan penerus, jadi sebagai orang tua, saya harus support supaya mereka selalu positive thinking. Berpikiran positif kan juga membuat badan kita sehat," tutup
Joe Taslim.
(aci/rdn)