HaiBunda

MOM'S LIFE

Ini Alasan Fenita Arie Tak Ingin Lewatkan Sarapan Bersama Anak

Asri Ediyati   |   HaiBunda

Kamis, 15 Feb 2018 08:03 WIB
Ini Alasan Fenita Arie Tak Ingin Lewatkan Sarapan Bersama Anak/ Foto: Palevi S/detikHOT
Jakarta - Menjadi publik figur terkadang memiliki jadwal atau kegiatan yang tak menentu. Nah, seringkali momen di pagi hari dengan keluarga terlewat karena harus buru-buru berangkat kerja. Lain halnya dengan Fenita Arie.

Ibu dari tiga anak ini mengaku penting banget untuk nggak melewatkan momen sarapan pagi bersama anaknya. Ada beberapa alasan yang menurutnya kalau sarapan pagi itu nggak boleh dilewatkan.

"Sebenarnya kalau ngomongin sarapan, saya berkaca diri sendiri. Waktu saya kecil saya butuh sarapan untuk berkonsentrasi di sekolah. Waktu itu pernah saya skip sarapan, akhirnya di sekolah nggak konsen, lemas dan mengantuk," ujarnya di acara Energen Berbagi Sarapan Sehat, di SD Negeri 01 Menteng, Jakarta, Rabu (14/2/2018).


Tak hanya belajar dari pengalaman sewaktu kecilnya sendiri, Fenita Arie bilang bilang semua ibu pasti ingin anaknya mendapatkan asupan yang bergizi. Sementara, sarapan adalah kunci bagi anak untuk membuka aktivitas hariannya baik di sekolah maupun di rumha.

"Benar kata dokter, sebenarnya tubuh telah 8 jam berpuasa dan beberapa organ tubuh masih beroperasi. Sehingga ketika bangun tidur, anak perlu asupan untuk mengembalikan energinya," tutur Fenita.



Ya, benar, Bun. Menurut dr Ulul Albab dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI), pada saat tidur malam kita tidak mengonsumsi apapun , sementara organ tubuh kita tetap bekerja. Akibatnya, di pagi hari, kadar gula dalam darah, glikogen dan insulin berkurang dratis pada saat bangun tidur.

"Saya sangat yakin, dengan sarapan yang bergizi berkualitas akan mendukung anak-anak tetap berkonsentrasi dan berprestasi secara akademis," kata Fenita.

Selain, mendapatkan nutrisi yang seimbang, Fenita bilang sarapan pagi itu penting karena itu mengawali hari untuk keluarga berkegiatan dan merencanakan kegia tan yang ingin dilakukan."Dengan sarapan, kita bisa memiliki obrolan singkat penuh makna, sharing di awal pagi dan mengingatkan apa yang mau dilakukan pada hari itu," tutup Fenita Arie.

Gimana dengan Bunda, apakah hari ini sempat sarapan bareng anak?

(aci)

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

Kate Middleton Cerita Perjuangan Sembuh dari Kanker, Akui Berat Lewati Fase Pemulihan

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Ternyata Ini Alasan Jatuh di Kamar Mandi Bisa Berakibat Fatal untuk Kesehatan

Mom's Life Annisa Karnesyia

Momen Pevita Pearce Liburan Bareng Suami Malaysia, Terbaru Naik Kapal Yacht

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Kedekatan 5 Bunda Artis dan Cucunya, Reza Artamevia Bantu Beri ASI Baby Arash

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Jakarta X Beauty 2025 Kembali Digelar 4 Hari, Hadirkan Ratusan Brand Skincare & Makeup

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

Dua Kali Melahirkan Pervaginam, Acha Sinaga Sulit Berjalan Pasca Persalinan Caesar Anak Ketiga

5 Potret Romantis Pevita Pearce Liburan Naik Yacht Bareng Suami

Ternyata Ini Alasan Jatuh di Kamar Mandi Bisa Berakibat Fatal untuk Kesehatan

Kate Middleton Cerita Perjuangan Sembuh dari Kanker, Akui Berat Lewati Fase Pemulihan

Jakarta X Beauty 2025 Kembali Digelar 4 Hari, Hadirkan Ratusan Brand Skincare & Makeup

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK