Fakta Diet Keto, Kurangi Karbohidrat Tapi Tambah Lemak

Diet karbo tenar di tahun 2018 karena metode yang tidak biasa; mengurangi asupan karbohidrat tapi menambah lemak. Tujuannya agar tubuh mencapai posisi ketosis di mana lemak dijadikan sumber energi utama. Simak fakta menarik lainnya dari diet keto berikut ya, Bun!

Dok: Dr.Oz Indonesia