3 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Berolahraga Lari

Jogging atau lari bisa bisa dilakukan sebanyak 2 - 3 kali dalam sepekan. Tapi sebelum melakukannya ada beberapa hal yang wajib Bunda perhatikan. Simak penjelasan selengkapnya dr.Rizal Alaydrus dari program Dr.Oz Indonesia berikut.

Dok: Dr.Oz Indonesia