Jakarta -
Aura kasih baru saja membagikan cerita tentang penyakit yang dialaminya. Awalnya, Aura Kasih merasa ada yang aneh dengan tubuhnya karena setiap habis magrib, kakinya selalu terasa sakit.
"
Dari kemarin.. setiap habis magrib kaki sebelah agak sakit. Klo jalan susah. Udah gt kepala selalu pusing.." tulis Aura kasih di Instagram Story-nya.
Karena kepalanya pusing dan kakinya sakit, Aura Kasih curiga ada yang tidak beres dengan tubuhnya. Ibu satu anak ini sempat mengatakan, ia curiga diguna-guna orang. Tapi, ternyata kakinya sakit karena ada yang tak beres dengan tubuhnya.
"
Aku selalu berfikir jangan2 aku di guna-guna orang!" tulisnya.
"
Tau nya.. Asam urat!"
Di unggahan selanjutnya, Aura kasih mengatakan bahwa ia harus menjaga makannya karena asam urat ini. Salah satunya membatasi makan bakso.
"
Kudu (harus) diet bakso tetelan ieu mah (ini mah)...," kata
Aura Kasih.
Unggahan Aura Kasih/ Foto: Instagram @aurakasih |
Asam urat memang bisa dipicu dari makanan, Bun. Dikutip dari
Healthline, asam urat disebut sebagai produk limbah alami dari pencernaan makanan yang mengandung purin.
Sama seperti Aura Kasih yang merasa perlu membatasi konsumsi bakso, Bunda juga perlu membatasi beberapa makanan supaya tidak asam urat. Berikut ini adalah makanan-makanan yang memiliki kadar purin tinggi dan bisa memicu asam urat.
1. Daging atau jeroan
2. Daging babi
3. Ikan laut
4. Kerang
5. Daging domba
6. Daging sapi muda
7. Kembang kol
8. Kacang hijau
9. Kacang kering
10. Jamur
11. Bayam
Kalau Bunda punya riwayat asam urat tinggi, ada baiknya batasi makanan-makanan tersebut ya.
Bunda juga bisa simak cara membedakan daging segar dengan yang tidak di video berikut ini:
(sih/rap)