MOM'S LIFE
Yummy, 3 Resep Ikan Dori Fillet yang Cocok untuk Menu Buka Puasa
Haikal Luthfi | HaiBunda
Selasa, 12 May 2020 18:14 WIBMengutip detikfood, daging ikan dori ini berwarna putih bersih dan sangat halus. Rasanya pun juga gurih. Oleh sebab itu, daging ikan ini lebih sering dijual dalam bentuk fillet, Bun.
Selain itu, ikan dori juga baik untuk kesehatan. Salah satunya kaya akan protein yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan massa otot serta imunitas tubuh.
Berikut ini tiga resep ikan dori fillet yang cocok untuk menu berbuka puasa:
Steak Ikan Dori
Bahan-bahan:
- 250 gram (gr) fillet ikan dori, bagi jadi 5 potong
- 100 gr tepung panir
- 1 butir ayam, kocok sebentar
- Sedikit garam
- Sedikit merica bubuk
- Minyak, untuk menggoreng
Bahan saus cokelat:
- 20 gr tepung terigu
- 20 gr margarin
- 200 ml air kaldu
- 1 sendok makan (sdm) kecap manis
- 1/4 sendok teh (sdt) thyme
- Garam dan merica bubuk secukupnya
- Sedikit pala bubuk
Cara membuat:
- Potongan ikan dori diberi garam dan merica bubuk, aduk-aduk hingga tercampur rata.
- Baluri dengan tepung panir, masukkan kedalam kocokan telur ayam, baluri kembali dengan tepung panir. lakukan hingga habis semua.
- Panaskan minyak di dalam wajan anti lengket. Goreng ikan dori sampai berwarna kuning kecokelatan, angkat.
- Saus cokelat: Lelehkan margarin di dalam wajan. Masukkan tepung terigu, aduk hingga rata sampai berwarna cokelat. Tuang kaldu sedikit demi sedikit hingga habis. Beri kecap, garam, merica bubuk, thyme, dan pala bubuk, aduk hingga rata. Setelah mendidih dan kental, angkat.
- Hidangkan steak ikan dori dengan kentang goreng, sayuran dan saus cokelat.
Ikan Dori Saus Asam Jawa
Bahan-bahan:
- 450 gr ikan dori, dipotong fillet
- 100 gr tepung serbaguna
- 1 sdm lada hitam bubuk
- Garam secukupnya
- Minyak untuk menggoreng
Bahan saus asam Jawa:
- 125 ml asam Jawa
- 3 siung bawang putih, cincang
- 2 biji cabai merah, cincang
- 1 sdt cabai hijau, cincang
- 3 sdm gula
- 3 sdm minyak zaitun
- 1 sdm saus ikan Thai
Bahan hiasan:
- 2 sdm daun ketumbar, cincang
- 1 sdt lada hitam, hancurkan
Cara membuat:
- Campur ikan dori borsama tepung serbaguna dan serbuk lada hitam hingga rata.
- Goreng hingga bewarna kuning keemasan. Angkat, keringkan dan sisihkan.
- Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang putih, cabai merah dan cabai hijau hingga harum. Kemudian masukkan saus ikan Thai dan air asam Jawa. Aduk rata.
- Masukkan daun ketumbar, lada hitam, garam, dan gula. Campur hingga rata
- Tuangkan saus asam Jawa di atas ikan dori tadi. Sajikan.
Bagel Isi Ikan Dori
Bahan-bahan:
- 3 buah roti bagel, belah jadi dua
- 1 sdm mentega
- 100 gr ikan dori fillet
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt merica
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 pucuk daun dill
- 6 lembar daun selada
- 1/2 mentimun, iris tipis
- 1/2 tomat, belah jadi empat
Bahan saus:
- 3 sdm mayonaise
- 2 sdm saus tomat
- 1/2 sdt peterseli, cincang halus
- 1/4 daun dill, cincang halus (opsional)
Cara membuat:
- Rendam ikan dalam air yang dibubuhi garam dan merica. Lalu masak dengan sedikit minyak hingga matang.
- Olesi bagel dengan mentega, susun potongan ikan dori di atasnya. Tuangkan saus lalu tambahkan bahan lainnya.
- Hidangan siap disajikan.
Simak juga Bun, resep Mediteranian Dory Soup pada video berikut:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
5 Resep Es Kuwut, Minuman Menyegarkan Khas Bali yang Ampuh Hilangkan Dahaga
Resep Ikan Dori Goreng Sambal Matah, Pedasnya Bikin Nagih
Resep Bitterballen Ikan Dori, Kaya Omega 3 untuk Cerdaskan Anak
Resep Mediteranian Dory Soup, Hangatkan Makan Malam Keluarga
TERPOPULER
Potret Luna Maya & Maxime Bouttier Hadiri Pernikahan Sahabat di Italia
Cerita Aline Adita Akhirnya Berhasil Hamil setelah 7 Th Jalani Promil
Terpisah Puluhan Tahun, Teman Sekolah Ini Kembali Dipertemukan dan Akhirnya Menikah
7 Artis Pindah ke Luar Negeri Beralih Profesi, Jadi Psikolog hingga Tukang Las
3 Cara Menyendawakan Bayi Baru Lahir, Bunda Perlu Tahu
REKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Face Mist Terbaik untuk Lembapkan Kulit Wajah
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Pilihan Tas Sekolah Anak TK-SD yang Bagus hingga Awet, Bisa Buat Perempuan & Laki-laki
Firli NabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cleansing Oil untuk Semua Jenis Kulit dari Berminyak dan Berjerawat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Slow Cooker Terbaik, Solusi Masak MPASI untuk Bayi
Azhar HanifahREKOMENDASI PRODUK
Review Main Virtual Sport di VS Thrillix AEON Mall Tanjung Barat, Lengkap dengan Harga Tiket
Firli NabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
Ciri-ciri Orang Cerdas, Kerap Ucapkan 20 Kalimat Ini
Idol K-Pop Hadiri Paris Fashion Week, Cha Eun Woo hingga Mingyu SEVENTEEN
3 Cara Menyendawakan Bayi Baru Lahir, Bunda Perlu Tahu
Cerita Aline Adita Akhirnya Berhasil Hamil setelah 7 Th Jalani Promil
Terpisah Puluhan Tahun, Teman Sekolah Ini Kembali Dipertemukan dan Akhirnya Menikah
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Cinta Brian Dekat dengan Gempi, Gisella Anastasia Sebut Ada Panggilan Spesial
-
Beautynesia
Saatnya Move On, Ini 3 Tanda Kamu Berjuang Sendirian dalam Hubungan
-
Female Daily
Mulai Menjamur, Body Mist Diprediksikan Bakal Jadi Tren di Tahun 2025!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
7 Gaya Kim Kardashian Dikritik bak Penunggu Rumah Bordil, Terlalu Seksi
-
Mommies Daily
Cara Efektif Menegur Anak dalam 1 Menit ala dr. Aisah Dahlan, Orangtua Harus Coba