MOM'S LIFE
Yummy, 3 Resep Ikan Dori Fillet yang Cocok untuk Menu Buka Puasa
Haikal Luthfi | HaiBunda
Selasa, 12 May 2020 18:14 WIBMengutip detikfood, daging ikan dori ini berwarna putih bersih dan sangat halus. Rasanya pun juga gurih. Oleh sebab itu, daging ikan ini lebih sering dijual dalam bentuk fillet, Bun.
Selain itu, ikan dori juga baik untuk kesehatan. Salah satunya kaya akan protein yang dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan massa otot serta imunitas tubuh.
Berikut ini tiga resep ikan dori fillet yang cocok untuk menu berbuka puasa:
Steak Ikan Dori
Bahan-bahan:
- 250 gram (gr) fillet ikan dori, bagi jadi 5 potong
- 100 gr tepung panir
- 1 butir ayam, kocok sebentar
- Sedikit garam
- Sedikit merica bubuk
- Minyak, untuk menggoreng
Bahan saus cokelat:
- 20 gr tepung terigu
- 20 gr margarin
- 200 ml air kaldu
- 1 sendok makan (sdm) kecap manis
- 1/4 sendok teh (sdt) thyme
- Garam dan merica bubuk secukupnya
- Sedikit pala bubuk
Cara membuat:
- Potongan ikan dori diberi garam dan merica bubuk, aduk-aduk hingga tercampur rata.
- Baluri dengan tepung panir, masukkan kedalam kocokan telur ayam, baluri kembali dengan tepung panir. lakukan hingga habis semua.
- Panaskan minyak di dalam wajan anti lengket. Goreng ikan dori sampai berwarna kuning kecokelatan, angkat.
- Saus cokelat: Lelehkan margarin di dalam wajan. Masukkan tepung terigu, aduk hingga rata sampai berwarna cokelat. Tuang kaldu sedikit demi sedikit hingga habis. Beri kecap, garam, merica bubuk, thyme, dan pala bubuk, aduk hingga rata. Setelah mendidih dan kental, angkat.
- Hidangkan steak ikan dori dengan kentang goreng, sayuran dan saus cokelat.
Ikan Dori Saus Asam Jawa
Bahan-bahan:
- 450 gr ikan dori, dipotong fillet
- 100 gr tepung serbaguna
- 1 sdm lada hitam bubuk
- Garam secukupnya
- Minyak untuk menggoreng
Bahan saus asam Jawa:
- 125 ml asam Jawa
- 3 siung bawang putih, cincang
- 2 biji cabai merah, cincang
- 1 sdt cabai hijau, cincang
- 3 sdm gula
- 3 sdm minyak zaitun
- 1 sdm saus ikan Thai
Bahan hiasan:
- 2 sdm daun ketumbar, cincang
- 1 sdt lada hitam, hancurkan
Cara membuat:
- Campur ikan dori borsama tepung serbaguna dan serbuk lada hitam hingga rata.
- Goreng hingga bewarna kuning keemasan. Angkat, keringkan dan sisihkan.
- Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang putih, cabai merah dan cabai hijau hingga harum. Kemudian masukkan saus ikan Thai dan air asam Jawa. Aduk rata.
- Masukkan daun ketumbar, lada hitam, garam, dan gula. Campur hingga rata
- Tuangkan saus asam Jawa di atas ikan dori tadi. Sajikan.
Bagel Isi Ikan Dori
Bahan-bahan:
- 3 buah roti bagel, belah jadi dua
- 1 sdm mentega
- 100 gr ikan dori fillet
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt merica
- 1 sdm minyak zaitun
- 1 pucuk daun dill
- 6 lembar daun selada
- 1/2 mentimun, iris tipis
- 1/2 tomat, belah jadi empat
Bahan saus:
- 3 sdm mayonaise
- 2 sdm saus tomat
- 1/2 sdt peterseli, cincang halus
- 1/4 daun dill, cincang halus (opsional)
Cara membuat:
- Rendam ikan dalam air yang dibubuhi garam dan merica. Lalu masak dengan sedikit minyak hingga matang.
- Olesi bagel dengan mentega, susun potongan ikan dori di atasnya. Tuangkan saus lalu tambahkan bahan lainnya.
- Hidangan siap disajikan.
Simak juga Bun, resep Mediteranian Dory Soup pada video berikut:
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Resep Ikan Dori Goreng Sambal Matah, Pedasnya Bikin Nagih
Resep Bitterballen Ikan Dori, Kaya Omega 3 untuk Cerdaskan Anak
Menu Bekal Anak Praktis, Resep Dorry Katsu Curry yang Kekinian
Resep Mediteranian Dory Soup, Hangatkan Makan Malam Keluarga
TERPOPULER
Bikin Bangga! Potret Cinta Laura Jadi Duta Nasional UNICEF Indonesia
11 Barang yang Tidak Boleh Disimpan di Bawah Wastafel Dapur, Waspadai Bahayanya
Psikolog Ungkap Momen Anak Paling Sering Meniru Orang Tua
Kisah Ratu Wilhelmina dan Penolakannya terhadap Kemerdekaan Indonesia
7 Penyebab Munculnya Benjolan di Payudara Ibu Menyusui, Baik Kiri Maupun Kanan
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Muted Eyeshadow untuk Look Lembut dan Tidak Mencolok
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Lotion Anti Nyamuk untuk Bayi yang Aman dan Melindungi Kulit Si Kecil
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
9 Sepatu Karet Perempuan Waterproof yang Nyaman saat Hujan, Cocok untuk Kerja
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Underpad Bayi untuk Perlindungan Maksimal, Pilih yang Aman dan Bagus Bun!
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Bidet Portable yang Bisa Dibawa Ibu Hamil saat Bepergian & Liburan
Dwi Indah NurcahyaniTERBARU DARI HAIBUNDA
USG Rahim Bersih: Ciri dan Cara Mengetahui setelah Keguguran
11 Barang yang Tidak Boleh Disimpan di Bawah Wastafel Dapur, Waspadai Bahayanya
Dari Serat hingga Skyr, Ini 7 Tren Makanan Sehat di 2026
Bikin Bangga! Potret Cinta Laura Jadi Duta Nasional UNICEF Indonesia
Psikolog Ungkap Momen Anak Paling Sering Meniru Orang Tua
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Lirik Lagu Earth, Wind & Fire (Buldak Hotter Than My EX Ver) - BOYNEXTDOOR
-
Beautynesia
Aktor Dawson's Creek James David Van Der Beek Meninggal Dunia di Usia 48 Tahun
-
Female Daily
3 Alasan Kenapa ‘Even if This Love Disappears Tonight’ Menarik Ditonton Meski Menyedihkan
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Sheet Mask Naik Level, Saat Rose PDRN Bikin Kulit Jadi Auto Glowing
-
Mommies Daily
Cara Menjelaskan Makna Puasa ke Anak Balita dan Usia SD Menurut Psikolog