Bye Wajah Kusam, Ini 5 Tips Bikin Kulit Bunda Lebih Segar Meski Kurang Tidur

Tekanan pekerjaan atau mengurus anak terkadang membuat Bunda jadi sulit tidur. Akibatnya, kulit tampak lebih kusam dan pucat.

Seperti yang kita tahu, tidur merupakan salah satu faktor penting untuk memiliki kulit yang sehat. Kurang tidur tentunya berdampak untuk kulit kita, Bunda.

Namun, ada kok cara mengakali agar wajah terlihat lebih segar meskipun kurang tidur. Bagaimana ya caranya?

Dilansir Real Simple, ini tips membuat kulit tampak lebih segar meskipun kurang tidur:

1. Minum banyak air

Minum dua atau tiga gelas air ketika pagi hari membantu melembapkan kulit Bunda. Kalau ingin rasanya lebih segar, tambahkan mentimun. Ini juga akan memperkaya kandungan antioksidan di dalam minuman lho.

2. Jangan lewatkan skincare malam

Stres dan banyak pekerjaan sering membuat Bunda insomnia. Tapi, menggunakan skincare di malam hari meski sulit tidur tetap penting nih, Bunda.

Ini adalah salah satu cara terbaik supaya kulit tetap segar. Gunakan produk yang mengandung vitamin C dan retinol.

"Menggunakan antioksidan, seperti serum vitamin C dan produk yang mengandung retinol sangat penting untuk memungkinkan kulit Anda beregenerasi," kata dokter kulit bersertifikat, Ashley Mcgovern, MD.

3. Kompres bawah mata

Cara lainnya adalah mengompres bawah mata menggunakan sendok yang sudah ditaruh di freezer atau mentimun beku. Mengompres tidak hanya mengurangi bengkak, tapi juga membuat bawah mata menjadi rileks.

4. Olahraga ringan

Ketika Bunda tidak tidur, wajah akan terlihat lebih kusam dan pucat lho. Nah, supaya wajah lebih segar, sebaiknya Bunda meregangkan otot selama 10 menit.

Olahraga ringan akan membantu aliran darah dan oksigen ke wajah. Sehingga, wajah terlihat lebih kemerahan dan bercahaya.

5. Gunakan pelembap mengandung hyaluronic acid

"Itu (pelembap) 'segel' di celah-celah di antara kulitmu dan memungkinkan untuk mempertahankan kelembapan lebih lama," kata Temitayo A. Ogunleye, M.D., asisten profesor dermatologi klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Pennsylvania, dikutip dari Self.

Cari pelembap yang mengandung hyaluronic acid. Bahan yang satu ini terbukti dapat menjaga kelembapan kulit lho, Bunda. Jadi, kulit akan tampak lebih segar.

Simak juga rahasia Lula Kamal yang tetap cantik di usia 50 tahun berikut ini, Bunda:

[Gambas:Video Haibunda]