Saat sudah menjadi seorang ibu, aktivitas rumah tangga seperti bersih-bersih, mengatur jadwal makan anggota keluarga hingga mengurus keperluan lain pun menjadi tanggung jawab harian.

Nah, pada ibu yang juga bekerja kantoran, kondisi ini ditambah pula dengan berbagai urusan pekerjaan yang punya target. Agar semua bisa teratasi dengan baik, perlu manajemen waktu yang tepat.

Berikut 5 tips membagi waktu pekerjaan dan rumah tangga yang bisa Bunda coba lakukan:

1. Membuat jadwal supaya lebih teratur

Manajemen kegiatan dan membuat jadwal dapat membantu mengurangi risiko Bunda wanita karier jadi stres saat menghadapi hari-hari. Semua pekerjaan jadi bisa dilakukan dengan baik karena sudah ada penempatan waktunya.

Misalnya tiap awal pekan, tentukan jadwal mingguan atau harian aktivitas apa yang akan dilakukan. Beri tanda di kalender jika Bunda ada jadwal meeting, rencana tugas sekolah anak, hingga aktivitas harian rumah tangga seperti mengepel dan belanja keperluan dapur.

2. Jangan ragu minta bantuan suami

Pekerjaan rumah tangga memang jadi tugas Bunda, tapi saat butuh tak ada salahnya meminta bantuan suami atau anak. Melibatkan seluruh anggota keluarga selain meningkatkan bonding, juga dapat mengurangi risiko Bunda jadi stres, lho.

3. Multitasking selagi bisa

Fokus pada satu hal memang penting, tapi terkadang Bunda memang harus membagi pikiran. Sebagai ibu wanita karier sekaligus ibu rumah tangga, penting untuk bisa membiasakan diri melakukan tugas secara multitasking saat diperlukan.

Menurut konsultan Elizabeth Scott, MS, misalnya dengan memasak sambil memantau tugas sekolah anak. Selain efisiensi waktu, multitasking juga membantu melatih fokus.

4. Berani bilang tidak pada hal yang kurang penting

Saat aktivitas rumah dan kantor sedang padat, kemudian ada teman yang minta ditemani jalan-jalan, beranikan diri untuk bilang tidak ya, Bunda.

"Memaksakan diri menuruti semua tuntutan orang lain hanya akan membuat waktu yang ada tidak efisien, terutama jika tugas sedang banyak-banyaknya. Seorang ibu harus bisa menentukan prioritas supaya semua tanggung jawab terpenuhi," tutur Scott, seperti dilansir Very Well Family.

5. Siapkan jalan pintas untuk hemat waktu

Terutama bagi Bunda yang terbiasa memasak sendiri, buatlah jalan pintas untuk memudahkan aktivitas. Salah satunya dengan menyiapkan bahan masakan pada malam sebelumnya untuk disimpan di kulkas. Kebiasaan ini akan membuat kegiatan memasak di keesokan harinya menjadi lebih praktis.

Mencicil pekerjaan di malam hari dianggap Scott sangat ampuh guna memastikan Bunda yang juga wanita karier bisa menghemat waktu.

Nah, sambil mengurus semua tanggung jawab tersebut, usahakan juga untuk tetap memberi waktu istirahat bagi diri sendiri ya, Bunda. Kelelahan juga bisa memicu stres dan membuat Bunda justru sulit melakukan pekerjaan dengan baik. Jangan lupa istirahat dan makan teratur, ya.

Simak juga video style baju kerja saat hamil: