Memiliki berat badan ideal merupakan keinginan sebagian besar orang ya, Bunda. Nah, cara mengetahui apakah berat badan Bunda sudah ideal adalah dengan menghitung BMI atau dengan rumus Broca.

Body Mass Index (BMI) atau indeks massa tubuh merupakan metrik standar untuk menentukan berat badan normal, kelebihan berat badan, serta obesitas. Tapi, pengukuran lemak pada BMI tidak akurat nih.

Selain itu, ada juga penghitungan berat badan ideal dengan rumus Broca. Rumus ini mulai dikembangkan pada tahun 1871 oleh Pierre Paul Broca.

Namun, menurut ilmuwan, tidak semua jenis pengukuran berat badan ideal cocok untuk semua tubuh, Bunda. Seperti apa cara menghitung berat badan ideal dengan kedua cara ini?

Lihat cara menghitung berat badan ideal dengan BMI dan rumus Broca di sini yuk, Bunda.

Lihat juga tips menambah berat badan untuk Bunda yang tubuhnya terlalu kurus berikut ini, Bunda.