MOM'S LIFE
Menu Sahur: Resep Nasi Goreng Tek-tek yang Sehat dan Praktis
Mutiara Putri | HaiBunda
Senin, 19 Apr 2021 19:18 WIBIndonesia dikenal dengan menu andalan nasi goreng nya, Bunda. Hal ini lantaran nasi goreng mudah dibuat dan tidak memakan banyak waktu. Karenanya, banyak Bunda yang sering menjadikan nasi goreng sebagai menu sahur yang praktis.
Agar lebih sehat dan nutrisinya tercukupi, Bunda bisa buat nasi goreng dengan banyak sayuran di dalamnya. Misalnya saja seperti kol, bawang daun, dan sebagainya.
Salah satu menu nasi goreng yang menghidangkan banyak sayuran di dalamnya adalah nasi goreng tek-tek, Bunda. Jangan lupa membuat telur mata sapi sebagai teman nasi goreng tek-tek ya, Bunda. Kalau ada, Bunda juga bisa tambahkan suwiran ayam goreng di atasnya.
Kalau Bunda penasaran, ada resep nasi goreng tek-tek yang bisa Bunda coba, nih. Dirangkum dari buku 30 Menu Hemat untuk 1 Bulan ala Sisca Soewitomo, berikut adalah bahan dan cara membuat nasi goreng tek-tek.
Bahan:
2 piring nasi putih
2 lembar kol, iris halus
1 batang daun bawang, iris
3 sdm kecap manis
2 sdm minyak untuk menumis
Bumbu yang dihaluskan:
5 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdt terasi matang
1 sdt garam
Pelengkap:
- Ayam goreng
- Bawang goreng
- Telur mata sapi
- Acar
- Mentimun
- Kerupuk
Cara membuat:
1. Panaskan minyak, kemudian tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum. Masukkan kol, daun bawang, dan nasi putih. Kemudian aduk hingga merata, Bunda.
2. Masukkan kecap manis, aduk hingga rata ya, Bunda. Setelah rata, masak hingga bumbu matang kemudian angkat.
3. Sajikan hangat dengan ayam goreng, bawang goreng, telur mata sapi, acar, mentimun, dan kerupuk.
4. Menu sahur nasi goreng tek-tek buatan Bunda siap disantap bersama keluarga.
Buat juga nugget sayur homemade untuk teman menyantap nasi goreng, Bunda. Simak resepnya di video berikut ya:
Simak video di bawah ini, Bun:
Keutamaan Puasa bagi Kesehatan
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Hemat dan Praktis
Menu Sahur: Resep Rendang Ayam Padang Sederhana dan Praktis
Menu Sahur: Resep Gulai Kepala Ikan Kakap
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Praktis dan Sederhana
TERPOPULER
Mudah Terpancing Emosi? Ini 9 Cara Melatih Diri agar Lebih Tenang
Ussy Sulistiawaty Ungkap Penyebab Turun Berat Badan hingga 8 Kg, Bantah Depresi
Hamil setelah Mendonorkan Ginjal: Apa Saja Risikonya bagi Bunda?
Putrinya Diberi Foto AI Versi Dewasa oleh Sekolah, Bunda Protes soal Privasi Anak
Ngidam Saat Hamil Harus Dituruti Nggak, Sih? Ini Faktanya
REKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Sepatu Jelly Wanita yang Cocok Dipakai saat Musim Hujan
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
9 Panci Anti Lengket yang Bagus, Awet dan Aman untuk Kesehatan
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Dry Bag Waterproof yang Praktis untuk Musim Hujan dan Aktivitas Outdoor
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Curl Cream untuk Rambut Keriting agar Lebih Mudah Diatur
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Rekomendasi Cushion yang Bagus untuk Ibu Hamil
Annisa KarnesyiaTERBARU DARI HAIBUNDA
Mudah Terpancing Emosi? Ini 9 Cara Melatih Diri agar Lebih Tenang
Hamil setelah Mendonorkan Ginjal: Apa Saja Risikonya bagi Bunda?
Putrinya Diberi Foto AI Versi Dewasa oleh Sekolah, Bunda Protes soal Privasi Anak
Jika Gibran Mundur dari Wapres, Ini Proses Pemilihan Penggantinya
Ngidam Saat Hamil Harus Dituruti Nggak, Sih? Ini Faktanya
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Rekomendit
Kaos Merch King Nassar Bisa Dipakai ke Mana Saja? Ini 5 Tips Padu Padan
-
Beautynesia
3 Cara Membuat Mi Instan Jadi Makan Malam Sehat untuk Diet
-
Female Daily
Bukan Cuma Jago Akting, Ini 6 Sisi Menarik Lee Jong-suk yang Jarang Disorot!
-
CXO
Turnamen Voli SBY Cup 2026 di Magelang 13-17 Mei, Ada LavAni-Samator
-
Wolipop
Putri Bruce Willis Kecam Orang yang Bocorkan Info Soal Kondisi Ayahnya Menurun
-
Mommies Daily
Update Penyakit yang Ditanggung dan Tidak Ditanggung BPJS Kesehatan 2026, Mommies Wajib Tahu!