MOM'S LIFE
Menu Sahur: Resep Nasi Goreng Tek-tek yang Sehat dan Praktis
Mutiara Putri | HaiBunda
Senin, 19 Apr 2021 19:18 WIBIndonesia dikenal dengan menu andalan nasi goreng nya, Bunda. Hal ini lantaran nasi goreng mudah dibuat dan tidak memakan banyak waktu. Karenanya, banyak Bunda yang sering menjadikan nasi goreng sebagai menu sahur yang praktis.
Agar lebih sehat dan nutrisinya tercukupi, Bunda bisa buat nasi goreng dengan banyak sayuran di dalamnya. Misalnya saja seperti kol, bawang daun, dan sebagainya.
Salah satu menu nasi goreng yang menghidangkan banyak sayuran di dalamnya adalah nasi goreng tek-tek, Bunda. Jangan lupa membuat telur mata sapi sebagai teman nasi goreng tek-tek ya, Bunda. Kalau ada, Bunda juga bisa tambahkan suwiran ayam goreng di atasnya.
Kalau Bunda penasaran, ada resep nasi goreng tek-tek yang bisa Bunda coba, nih. Dirangkum dari buku 30 Menu Hemat untuk 1 Bulan ala Sisca Soewitomo, berikut adalah bahan dan cara membuat nasi goreng tek-tek.
Bahan:
2 piring nasi putih
2 lembar kol, iris halus
1 batang daun bawang, iris
3 sdm kecap manis
2 sdm minyak untuk menumis
Bumbu yang dihaluskan:
5 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdt terasi matang
1 sdt garam
Pelengkap:
- Ayam goreng
- Bawang goreng
- Telur mata sapi
- Acar
- Mentimun
- Kerupuk
Cara membuat:
1. Panaskan minyak, kemudian tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum. Masukkan kol, daun bawang, dan nasi putih. Kemudian aduk hingga merata, Bunda.
2. Masukkan kecap manis, aduk hingga rata ya, Bunda. Setelah rata, masak hingga bumbu matang kemudian angkat.
3. Sajikan hangat dengan ayam goreng, bawang goreng, telur mata sapi, acar, mentimun, dan kerupuk.
4. Menu sahur nasi goreng tek-tek buatan Bunda siap disantap bersama keluarga.
Buat juga nugget sayur homemade untuk teman menyantap nasi goreng, Bunda. Simak resepnya di video berikut ya:
Simak video di bawah ini, Bun:
Keutamaan Puasa bagi Kesehatan
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Hemat dan Praktis
Menu Sahur: Resep Rendang Ayam Padang Sederhana dan Praktis
Menu Sahur: Resep Gulai Kepala Ikan Kakap
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Praktis dan Sederhana
TERPOPULER
Cara Mengenali Orang dengan Kecerdasan Emosional dari 'Kebiasaan Buruk'
5 Kebiasaan Orang Kaya yang Membuatnya Hidup Semakin Sukses
Fakta Mengejutkan Tragedi Pura-pura Hamil di Balik Kasus Taylor Parker yang Diangkat di Netflix
11 Ucapan Orang Tua yang Membantu Anak Tumbuh Lebih Cerdas
Cara Mengenali Orang dengan IQ Tinggi dari Kebiasaannya yang Lebih Suka di Rumah
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Vitamin D untuk Promil, Bagus untuk Suami Istri
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
5 Panci Deep Fryer Kecil Multifungsi Stainless Steel Anti Lengket dan Tahan karat
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Sampul Buku Lengkap dari Aesthetic, Plastik Bening, Cokelat, dan Warna
Nadhifa FitrinaREKOMENDASI PRODUK
7 Alat Pel Lantai yang Bagus dari Putar, Tanpa Bilas & Otomatis
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Hair Tonic Bantu Atasi Rambut Rontok
Amira SalsabilaTERBARU DARI HAIBUNDA
5 Rekomendasi Vitamin D untuk Promil, Bagus untuk Suami Istri
Cara Mengenali Orang dengan Kecerdasan Emosional dari 'Kebiasaan Buruk'
11 Ucapan Orang Tua yang Membantu Anak Tumbuh Lebih Cerdas
Fakta Mengejutkan Tragedi Pura-pura Hamil di Balik Kasus Taylor Parker yang Diangkat di Netflix
5 Kebiasaan Orang Kaya yang Membuatnya Hidup Semakin Sukses
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Insertlive
Lirik Lagu Peluk Aku Sekarang! - Bernadya feat. Perunggu
-
Beautynesia
5 Fakta Kepribadian Orang yang Makannya Lambat
-
Female Daily
TikTok Made Us Try It, Ini 5 Makanan Viral yang Tim Editorial FD coba di Jogja!
-
CXO
GOT7 Rilis Album Baru, Persiapan Harus Lewat Video Call Karena Hal Ini
-
Wolipop
Bestie! Kim Mu Yeol & Heo Nam Jun Saling Support Usai Dramanya Viral di 2026
-
Mommies Daily
7 Event Jakarta 29 Juni–5 Juli 2026, dari Jakarta X Beauty hingga Konser Seru