MOM'S LIFE
Menu Sahur: Resep Nasi Goreng Tek-tek yang Sehat dan Praktis
Mutiara Putri | HaiBunda
Senin, 19 Apr 2021 19:18 WIBIndonesia dikenal dengan menu andalan nasi goreng nya, Bunda. Hal ini lantaran nasi goreng mudah dibuat dan tidak memakan banyak waktu. Karenanya, banyak Bunda yang sering menjadikan nasi goreng sebagai menu sahur yang praktis.
Agar lebih sehat dan nutrisinya tercukupi, Bunda bisa buat nasi goreng dengan banyak sayuran di dalamnya. Misalnya saja seperti kol, bawang daun, dan sebagainya.
Salah satu menu nasi goreng yang menghidangkan banyak sayuran di dalamnya adalah nasi goreng tek-tek, Bunda. Jangan lupa membuat telur mata sapi sebagai teman nasi goreng tek-tek ya, Bunda. Kalau ada, Bunda juga bisa tambahkan suwiran ayam goreng di atasnya.
Kalau Bunda penasaran, ada resep nasi goreng tek-tek yang bisa Bunda coba, nih. Dirangkum dari buku 30 Menu Hemat untuk 1 Bulan ala Sisca Soewitomo, berikut adalah bahan dan cara membuat nasi goreng tek-tek.
Bahan:
2 piring nasi putih
2 lembar kol, iris halus
1 batang daun bawang, iris
3 sdm kecap manis
2 sdm minyak untuk menumis
Bumbu yang dihaluskan:
5 buah cabai merah keriting
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 sdt terasi matang
1 sdt garam
Pelengkap:
- Ayam goreng
- Bawang goreng
- Telur mata sapi
- Acar
- Mentimun
- Kerupuk
Cara membuat:
1. Panaskan minyak, kemudian tumis bumbu yang dihaluskan hingga harum. Masukkan kol, daun bawang, dan nasi putih. Kemudian aduk hingga merata, Bunda.
2. Masukkan kecap manis, aduk hingga rata ya, Bunda. Setelah rata, masak hingga bumbu matang kemudian angkat.
3. Sajikan hangat dengan ayam goreng, bawang goreng, telur mata sapi, acar, mentimun, dan kerupuk.
4. Menu sahur nasi goreng tek-tek buatan Bunda siap disantap bersama keluarga.
Buat juga nugget sayur homemade untuk teman menyantap nasi goreng, Bunda. Simak resepnya di video berikut ya:
Simak video di bawah ini, Bun:
Keutamaan Puasa bagi Kesehatan
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Hemat dan Praktis
Menu Sahur: Resep Rendang Ayam Padang Sederhana dan Praktis
Menu Sahur: Resep Gulai Kepala Ikan Kakap
Menu Sahur: 5 Resep Lauk Praktis dan Sederhana
TERPOPULER
Marshanda Ungkap Sisi Manis Ben Kasyafani ke Anak, Tak Ingin Sienna Fatherless
Ciri Kepribadian Orang yang Tak Mau Mengangkat Telepon dari Nomor Tak Dikenal
Bukan Pola Asuh, Studi Terbaru Temukan Risiko Autisme pada Anak Disebabkan Genetik
Cara Mengenali Anak yang Terlalu Sensitif, Ada 2 Tanda yang Perlu Diketahui Orang Tua
Pulang dari Australia, Rini Yulianti Langsung Kumpul dan Kompak Lari Bareng Ririn Ekawati
REKOMENDASI PRODUK
5 Rekomendasi Merk Baju Bayi Perempuan Baru Lahir yang Lucu dan Unik
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
7 Produk Wardah yang Aman untuk Ibu Hamil, Lengkap dari Sabun Cuci Wajah-Suncreen
Annisa KarnesyiaREKOMENDASI PRODUK
7 Rekomendasi Jet Cleaner Terbaik, Ampuh & Cepat Bersihkan Noda
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
5 Alat Tes Kolesterol, Gula Darah & Asam Urat yang Bagus & Mudah Digunakan
Amira SalsabilaREKOMENDASI PRODUK
10 Kado untuk Ibu Hamil yang Ulang Tahun, Lengkap dari Mewah-Pasti Berguna
Annisa KarnesyiaTERBARU DARI HAIBUNDA
150 Nama Bayi Terinspirasi dari Alam Semesta dan Artinya untuk Laki-laki dan Perempuan
Marshanda Ungkap Sisi Manis Ben Kasyafani ke Anak, Tak Ingin Sienna Fatherless
Bukan Pola Asuh, Studi Terbaru Temukan Risiko Autisme pada Anak Disebabkan Genetik
Ciri Kepribadian Orang yang Tak Mau Mengangkat Telepon dari Nomor Tak Dikenal
Cara Mengenali Anak yang Terlalu Sensitif, Ada 2 Tanda yang Perlu Diketahui Orang Tua
FOTO
VIDEO
DETIK NETWORK
-
Rekomendit
Mau Masak Nasi, Lauk, dan Sayur Barengan Tanpa Kompor? Food Steamer 3 Susun Ini Jawabannya
-
Beautynesia
7 Manfaat Talas untuk Kesehatan, Bisa Jadi Pilihan Camilan Sehat
-
Female Daily
Pipi Chubby Bikin Kamu Nggak Pede? Ini 7 Cara Bikin Wajah Terlihat Lebih Tirus!
-
CXO
Turnamen Voli SBY Cup 2026 di Magelang 13-17 Mei, Ada LavAni-Samator
-
Wolipop
Kerok Lidah Viral di TikTok, Dipercaya Bisa Bikin Napas Lebih Segar
-
Mommies Daily
Sontek Warna Hijab Nikita Willy, Ini 7 Warna yang Bikin Wajah Terlihat Cerah!