Selebriti dituntut untuk selalu tampil sehat dan bugar. Diet menjadi salah satu upaya mereka untuk menjaga penampilan, seperti yang dilakukan Audy Item.

Istri aktorIko Uwais itu sedang menjalankan program menurunkan berat badan, Bunda. Diungkap Audy, ia sudah menurunkan berat badan hingga 10 kilogram (Kg), lho. Pencapaiannya tersebut pun ia raih sejak upaya yang berjalan selama beberapa bulan terakhir.

"Aku sudah (turun berat badan) 10 kilo. Dalam sebulan lebih, hampir dua bulan lah," tuturnya, dikutip dari channel YouTube RIOMOTRET pada Sabtu (25/12/2021).

Obrolan Audy dan sang fotografer, Rio Motret ini terjadi dalam kesempatan untuk lakukan pemotretan, Bunda. Keduanya pun lantas berbincang soal tips Audy dalam program diet yang dia jalani.

Diungkap Bunda dua orang anak ini, hal yang ia lakukan yakni dengan berolahraga hingga lakukan konsultasi dengan dokter, Bunda. Di luar itu, ia pun menjaga pola makan.

"Aku suka olahraga, renang. Terus kedua, ke dokter. Ketiga, aku makan makanan yang realfood jadi enggak makan yang pengawet, enggak makan yang tepung-tepung, ya kayak gitu-gitu lah," ungkap Audy.

"Sudah 3 bulanan. Almost 3 bulan aku sudah turun 10 kilo. Oh iya, sama kurangi (konsumsi) gula," sambungnya.

Lebih lanjut, Audy akui bahwa diet yang dijalani tak memiliki target berat badan impian, Bunda. Hanya saja, ia ingin bentuk tubuhnya lebih baik, badan semakin enteng, dan bisa nyaman saat mengenakan pakaian apapun.

"Sebenarnya enggak banget sih kalau ke kiloan, lebih ke-shape-nya (bentuk badan). Karena olahraga juga, jadi kebangun juga ototnya, gitu," kata Audy.

"Enggak pengin kurus-kurus banget, maksudnya proporsional sajalah. Enak dilihat atau badan lebih enteng, pakai baju juga enak. Kalau duku kan overweight banget. Hamil pertama itu aku naik 30 kilo, hamil kedua enggak begitu banyak naiknya. Cuman anaknya besar-besar yang pertama 3,7 yang kedua 4,1 jadi memang hamil besar semua," tuturnya.

Simak kelanjutannya di halaman berikut.

Bunda, simak juga lima rahasia diet Ivan Gunawan hingga susut hampir 40 kg dalam video berikut: