01:21
VIDEO
moms-life
7 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Diet untuk Turunkan Berat Badan
HaiBunda
Sabtu, 12 Feb 2022 16:31 WIB
Memiliki berat badan yang ideal, biasanya akan membuat Bunda lebih percaya diri dan merasa lebih cantik. Namun, manfaat yang utama adalah untuk menjaga kesehatan ya, Bunda. Menjaga pola makan seimbang adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga berat badan ideal, termasuk mengonsumsi buah-buahan.
Buah adalah makanan ringan siap saji alami yang dikemas dengan vitamin dan serat. Selain itu, juga terdapat nutrisi lain untuk membantu mendukung pola makan sehat. Buah yang bagus untuk diet umumnya rendah kalori dan tinggi serat. Kandungan buah yang bagus untuk diet dapat membantu Bunda menurunkan berat badan, menurunkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, dan penyakit jantung.
Dilansir dari Healthline, berikut ini adalah deretan buah yang bagus dikonsumsi saat diet untuk turunkan berat badan.
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:38
Mom's Life
3 Tips Diet ala Marion Jola, Turun 9 Kg dalam Waktu 7 Bulan
02:02
Mom's Life
5 Buah yang Bagus Dikonsumsi saat Diet, Bikin Kenyang Lebih Lama, Bun
01:37
Mom's Life
Sulit Menahan Lapar saat Diet, Lakukan 10 Tips Ini, Bun
01:55
Mom's Life
5 Tips Diet Ala Pevita Pearce, Sehat dan Tetap Bisa Makan enak
02:39
Mom's Life
5 Bumbu Dapur untuk Hilangkan Perut Buncit, Alami dan Ekonomis, Bun
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda