Ada banyak metode diet yang bisa Bunda coba untuk menurunkan berat badan, salah satunya diet golongan darah. Diet golongan darah pertama kali diperkenalkan oleh naturopath Peter J. D'Adamo. Beliau mengklaim bahwa makanan yang dikonsumsi akan bereaksi secara kimiawi dengan golongan darah Bunda.

Menu diet golongan darah juga membuat tubuh Bunda mencerna makanan lebih efisien. Bunda juga bisa menurunkan berat badan, memiliki lebih banyak energi, dan membantu mencegah penyakit. Menu diet golongan darah akan membuat Bunda menghindari makanan olahan dan karbohidrat sederhana. Lalu, bagaimana cara diet golongan darah yang efektif menurunkan berat badan? Mengutip dari WebMD, simak ulasannya pada video berikut!