5 Tips Mencegah BB Naik saat Puasa, Perhatikan Porsi Makan, Bun
Sabtu, 01 Apr 2023 13:00 WIBBulan puasa bisa menjadi momen yang tepat untuk melakukan diet, lho. Namun pada beberapa orang, ternyata dengan puasa justru dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Wah, kalau begini bahaya nih, bun.
Kenaikan berat badan saat puasa biasanya terjadi karena mengonsumsi makanan yang berlebihan saat berbuka maupun sahur. Selain itu, kurangnya aktivitas hingga kurang tidur juga bisa memengaruhi kenaikan berat badan. Nah, berikut ini Bubun berikan tips untuk mencegah berat badan naik saat puasa. langsung cek pada video, yuk!
