01:38
VIDEO
moms-life
Hidup Lebih Sehat Yuk, Ini 8 Makanan Pengganti Nasi untuk Diet Bun
HaiBunda
Minggu, 19 Jun 2022 11:00 WIB
Biasanya Bunda yang sedang melakukan diet menurunkan berat badan memilih kentang sebagai makanan pengganti. Namun ternyata masih ada beberapa pengganti nasi untuk diet yang bisa membuat menu harian Bunda jadi lebih variatif. Namun Bunda harus menyesuaikan makanan pengganti nasi yang juga mengandung karbohidrat ya, Bun.
Karbohidrat penting untuk tubuh karena saat diproses akan dipecah menjadi glukosa, kemudian akan diserap dan masuk ke aliran darah. Glukosa ini akan diedarkan ke seluruh tubuh sebagai energi, terutama bagi otak.
Menghilangkan asupan karbohidrat sepenuhnya dapat menghambat kinerja tubuh sehingga akan membuat program Bunda tidak sehat lho. Untuk itu, Bunda tetap disarankan mengonsumsi karbohidrat meski sedang menjalani diet menurunkan berat badan. Bunda bisa memilih makanan pengganti nasi untuk diet yang rendah karbohidrat. Apa saja karbohidrat selain nasi? yuk simak video berikut Bun!
TOPIK TERKAIT
VIDEO TERKAIT
01:37
Mom's Life
Sulit Menahan Lapar saat Diet, Lakukan 10 Tips Ini, Bun
01:47
Mom's Life
5 Kondisi yang Dilarang Diet Intermittent Fasting, Salah Satunya Diabetes
02:37
Mom's Life
7 Kebiasaan Simpel untuk Kecilkan Lingkar Perut, Termasuk Perbanyak Protein
03:17
Mom's Life
4 Diet Golongan Darah yang Efektif Turunkan Berat Badan
05:49
Mom's Life
Ajak Netizen Diet, Kenapa Yulia Baltschun Masih Makan Mi Instan?
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda