Seperti yang kita ketahui, olahraga rutin akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu olahraga juga dapat berperan penting untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual.

Olahraga akan meningkatkan energi, stamina, volume otot, membakar lemak hingga meningkatkan rasa percaya diri dan mood saat berhubungan seks.

Ada bukti ilmiah bahwa olahraga secara teratur bisa meningkatkan fungsi seksual. Tidak hanya untuk wanita, tapi juga untuk pria agar terhindar dari masalah disfungsi seksual.

Jenis olahraga yang bisa dicoba untuk meningkatkan performa seksual pun beragam, Bunda. Masing-masing bisa secara spesifik memberi manfaat tertentu bagi tubuh dan terkait kehidupan seksual. Simak video berikut ya Bun!