01:48
VIDEO
moms-life
5 Tips Tidur Nyaman & Bangun Segar Anti-Pegal
HaiBunda
Minggu, 18 Sep 2022 13:27 WIB
Apakah Bunda sering susah tidur dan merasa pegal saat bagun di pagi hari? Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan, Bunda. Kurang tidur dapat meningkatkan risiko cedera yang tidak disengaja dan berdampak pada kondisi kesehatan kronis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan depresi.
Istirahat yang cukup dan berkualitas juga dipengaruhi oleh gaya hidup, lho. Untuk itu, sangat penting untuk mengembangkan kebiasaan yang bisa meningkatkan kesehatan dan membuat tidur lebih nyenyak di malam hari. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa Bunda lakukan untuk mendapatkan tidur nyenyak dan anti-pegal saat bangun pagi hari. Segera simak pada video, yuk!
VIDEO TERKAIT
02:10
Mom's Life
4 Kiat Belanja Baju & Sepatu Anak agar Tidak 'Mengganggu' Anggaran Belanja Rumah Tangga
02:33
Mom's Life
Musim Hujan Tiba, Ini 3 Cara agar Cucian Cepat Kering & Tidak Bau Apek
02:36
Mom's Life
Tips Tumpas Noda Kerak & Bau Tak Sedap di Kamar Mandi
01:43
Mom's Life
Harga Mi Instan Bakal Naik 3x Lipat, Apa yang Harus Bunda Lakukan?
01:04
Mom's Life
Ini Kata para Bunda yang Sudah Rasakan Keuntungan Pakai Allobank, Banyak Diskonnya!
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda