Pertemanan yang toxic seringkali membuat salah satu pihak menjadi lelah secara mental. Tak hanya itu, teman yang cenderung toxic juga bisa memberikan pengaruh yang buruk, Bunda.

Tapi terkadang, sulit bagi kita menjauhi teman yang toxic. Apalagi bila harus bertemu dengannya karena urusan pekerjaan. Menurut profesor di Northern Illinois University, Suzanne Degges-White Ph.D., teman yang baik itu seharusnya dapat memberikan manfaat, bukan pengaruh buruk untuk orang lain.

"Pertemanan itu didasarkan pada rasa saling menghormati, jujur, dan rasa kebersamaan yang timbal balik. Teman harus membantu agar temannya menjadi lebih baik bukan malah menjadi buruk," kata Degges-White, dilansir Psychology Today.

Teman yang baik juga memiliki kepribadian yang cenderung menyenangkan. Tidak seperti teman toxic yang lebih sering menyebalkan hingga memicu emosi.

Tapi Bunda perlu tahu nih, sikap toxic yang mereka lakukan sebenarnya di luar kendali kita. Jadi, alih-alih terbawa emosi, Bunda sebaiknya menghadapi teman toxic ini dengan strategi yang cerdas.

Cara menghadapi teman yang toxic

Nah, berikut 5 cara orang cerdas menghadapi teman yang toxic:

1. Menetapkan batasan

Orang cerdas biasanya paham untuk menetapkan batasan dalam pertemanan. Ini juga termasuk batasan hubungan dengan orang toxic.

Orang yang cerdas mungkin tetap bersikap ramah. Namun, mereka umumnya tidak akan membiarkan sifat dan sikap toxic dari orang lain memengaruhi mereka hingga mengambil alih. Orang yang cerdas paham bagaimana caranya memberi jarak dan memberikan batasan yang efektif, Bunda.

2. Tidak mudah terpengaruh

Tak hanya menetapkan batasan, orang cerdas juga paham hal-hal yang bisa mereka kendalikan adalah reaksi terhadap komentar buruk yang disampaikan orang toxic.

Mereka memiliki mindset yang kuat bahwa komentar buruk tidak bersifat membangun. Mereka justru menganggapnya seperti angin lalu.

Selain kedua cara tersebut, masih ada tiga cara lain menghadapi teman yang toxic, Bunda. Apa saja?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

Simak juga tanda-tanda peringatan hubungan percintaan yang toxic, dalam video berikut: