Siapa yang tak kenal dengan Natalie Margareth? Meski sudah berusia 44 tahun, artis sekaligus model era 90-an yang satu ini memiliki paras yang cantik dan tampak awet muda. Bahkan, ia sering disebut seperti kakak-adik dengan anak-anaknya, Bunda.

Natalie adalah seorang single parent yang mengasuh empat orang anak, salah satu anaknya adalah Gabriel Prince, Bunda. Beberapa waktu lalu, Natalie dan Prince melakukan pemotretan bersama. Tak jarang netizen yang menyebut mereka terlihat seperti kakak-adik, lho.

Dalam wawancara eksklusif bersama HaiBunda, Natalie sempat menyampaikan beberapa rahasianya awet muda, lho. Bunda penasaran apa rahasia Natalie awet muda di usianya saat ini?

Rahasia awet muda Natalie Margareth

Mengawali tahun baru 2023 dengan beragam resolusi untuk hidup yang lebih baik. Natalie juga membagikan beberapa resolusi hidupnya di tahun baru, salah satunya adalah memiliki hidup yang lebih sehat dan bersih.

“Resolusi yang paling signifikan tiga hal, yang pertama harus lebih banyak bebenah dan bebersih. Bisa bebenah rumah, bisa bebersih pakaian yang enggak penting,” ujar Natalie kepada HaiBunda.

Natalie pun menjelaskan bahwa detoks bukan hanya berarti diet saja, tetapi juga soal membersihkan hati dan pikiran Bunda.

“Jadi, detoks enggak cuma diet, tapi juga bicara mengenai bagaimana kita bisa membersihkan hati dan pikiran. Barang-barang yang sudah enggak kepakai daripada disimpan bisa didonasikan kepada orang lain biar bermanfaat,” sambungnya.

Resolusi keduanya ibunda Prince adalah bergerak, hal ini dimaksudkan untuk menjaga tubuhnya tetap sehat dan menghindari stres.

“Kedua resolusinya bergerak. Kadang-kadang udah keenakan kerja terlalu nyaman, kebanyakan mikir, akhirnya stres nambah tapi badannya enggak gerak. Itu jadi resolusi penting buat saya dan buat kita semua,” tutur Natalie.

“Terus enggak cuma bicara kardio ya, aku juga belajar bahwa membangun massa otot itu juga penting. Enggak cuma keringat tapi juga harus membangun massa otot,” tambahnya.

Ketiga, ia ingin memiliki pengalaman baru dengan mencari suatu kegiatan yang baru dan menyenangkan untuknya.

“Resolusi yang ketiga, punya hobi baru. Itu juga penting, punya hobi yang udah lama banget terlupakan, ini tahun 2023 diingatkan lagi untuk punya suatu kegiatan yang baru dan menyenangkan,” ujarnya.

Ia pun menyampaikan bahwa beberapa resolusinya tersebut adalah salah satu kunci juga dirinya memiliki penampilan yang awet muda, Bunda.

“Iya, karena awet muda itu pilihan, menua itu pasti. Bukan soal operasi plastik, tapi menginvestasikan tubuh sejak puluhan tahun lalu,” kata Natalie.

Awet muda di usianya  yang tak lagi muda adalah sebuah pilihan baginya. Karenanya, sejak puluhan tahun Natalie sudah menginvestasikan gaya hidup sehat, perawatan, hingga menjaga pikiran dalam kondisi yang baik, Bunda.

“Jadi, enggak cuma lihat sekarang awet muda ya, wajahnya tetap sama. Enggak cuma lihat badannya tetap sama. Tapi Bunda menginvestasikan gaya hidup sehat, perawatan, menjauhi hal-hal yang chemical terlalu banyak. Terutama terus menjaga pikiran kita dalam kondisi yang baik,” jelasnya.

Natalie menikmati hidup apa adanya

Selain itu, Natalie juga tidak membatasi dirinya dalam mengonsumsi makanan. Natalie mengatakan bahwa dia menikmati hidup apa adanya menjadi manusia atau wanita normal pada umumnya.

Meski begitu, ada beberapa prinsip yang perlu diperhatikan olehnya, Bunda. Mulai dari mengonsumsi makanan sehat hingga menghindari hal-hal yang merugikan tubuh.

“Tapi ada hal-hal yang jadi prinsip, makan lebih sehat, menghindari hal-hal yang enggak perlu. Apalagi yang memasukkan nikotin ke dalam tubuh seperti merokok dan sebagainya,” tuturnya.

Natalie pun menyampaikan bahwa Bunda tidak bisa menjalani gaya hidup sehat hanya sekali saja, tetapi diperlukan untuk tetap konsisten setiap harinya.

“Untuk gaya hidup sehat itu enggak bisa sekali-kali. Jadi, harus konsisten setiap hari. Jadi, kalau mau menjalani intermitten fasting. Jadi, sekarang banyak banget caranya jadi enggak usah khawatir,” ujarnya.

Bunda, yuk, download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Lihat wawancara selengkapnya dengan Natalie Margareth dalam video berikut: