sign up SIGN UP search
Video

5 Bahaya Akibat Overthinking di Malam Hari, Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

HaiBunda   |   Haibunda Sabtu, 15 Apr 2023 18:30 WIB

Apakah Bunda sering kali memikirkan banyak hal pada malam hari? Hal ini memang wajar terjadi oleh sebagian orang. Namun, apabila Bunda memikirkannya secara berlebihan dan terjadi secara terus-menerus, kemungkinan Bunda sedang overthinking. Umumnya, overthinking membuat seseorang kesulitan untuk fokus, lho.

Melansir dari laman Verywellmind, penelitian menunjukkan bahwa overthinking berkaitan dengan depresi, anxiety atau kecemasan dan gangguan stres pascatrauma (PTSD). Dengan demikian, overthinking ini sangat berbahaya, Bunda. Untuk penjelasan lengkapnya, simak pada video berikut, ya.


Share yuk, Bun!

Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!