Cara menghilangkan karang gigi dengan efektif adalah scalling di dokter gigi. Tapi, untuk menghindari penumpukan karang gigi berlebih, Bunda wajib menggosok gigi secara rutin dua kali sehari dengan menggunakan pasta gigi. Namun, benarkah pasta gigi dapat menghilangkan karang gigi?

Mengutip dari Healthline, karang gigi juga dikenal sebagai kalkulus merupakan akumulasi plak dan mineral dari air liur yang mengeras. Karang gigi dapat melapisi bagian luar gigi dan menyerang bagian bawah gusi. 

Karang gigi terasa seperti selimut berkerak di gigi. Karena berpori, makanan dan minuman mudah menodai karang gigi. Endapan karang gigi yang sering kali mengendap di belakang dan sela-sela gigi, tampak berwarna kuning atau coklat. Karang gigi dan plak bisa merusak kesehatan gigi Bunda.

Untuk itu, menghilangkan karang gigi yang mengeras tidak hanya bisa menggunakan pasta gigi. Namun pasta gigi yang dikombinasikan dengan bahan tertentu bisa membantu menghilangkan karang gigi.

Apa saja bahan yang bisa membantu pasta gigi dalam menghilangkan karang gigi?

Kombinasi pasta gigi untuk menghilangkan karang gigi

1. Pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk membersihkan karang gigi

Jika Bunda berniat membersihkan karang gigi menggunakan odol maka bisa mencoba pasta gigi yang diformulasikan untuk menghilangkannya. Sebuah studi tahun 2008 yang membandingkan keefektifan formulasi pasta gigi untuk karang gigi dengan odol pelindung gigi berlubang.

Studi tersebut menemukan bahwa mereka yang menggunakan pasta gigi pengontrol karang gigi memiliki hampir 35% lebih sedikit kalkulus pada akhir penelitian. Dibandingkan mereka yang menggunakan pasta gigi berfluorida biasa.

2. Pasta gigi dan baking soda

Karena baking soda bersifat sedikit abrasif, penelitian menunjukkan bahwa pasta gigi dengan bahan ini dapat menghilangkan plak lebih baik dibandingkan pasta gigi tanpa bahan tersebut. Bunda pun bisa mencoba menggabungkan pasta gigi biasa dengan baking soda.

Baking soda juga melindungi gigi dari demineralisasi, yaitu proses kimiawi yang menghilangkan kalsium dari enamel gigi. Karbohidrat dari makanan dapat secara drastis menurunkan tingkat pH di mulut, menciptakan lingkungan asam yang menyebabkan demineralisasi. 

Para ilmuwan mengukur keasaman suatu zat menggunakan skala pH. Semakin rendah pH, semakin asam zat tersebut. Batas bawah pH enamel berkisar antara 5,1–5,5. Ketika pH turun di bawah kisaran ini, demineralisasi mulai terjadi.

Baking soda mengurangi demineralisasi karena memiliki pH tinggi sehingga membantu menyeimbangkan tingkat pH di dalam mulut dan mencegah hilangnya enamel.

3. Hindari pasta gigi berbahan dasar arang

Berdasarkan penelitian dari Journal of American Dental Association, Ppsta gigi berbahan dasar arang belum terbukti efektif mengendalikan karang gigi. Selain itu, pasta gigi berbahan dasar arang juga belum terbukti aman.

Jadi memang ada beberapa pasta gigi yang bisa membantu menghilangkan karang gigi. Namun cara terbaik menghilangkan karang gigi dengan meminta bantuan profesional.

Dokter gigi dan ahli kesehatan mulut memiliki peralatan dan pelatihan untuk menangani karang gigi yang mengganggu.

Rutinitas untuk membantu menghilangkan karang gigi di rumah

Selain menggunakan pasta gigi berbahan khusus, Bunda perlu menjaga kebersihan gigi. Ingat, plak bisa mengeras menjadi karang gigi hanya dalam hitungan jam.

Untuk itu, sangat penting untuk menyikat gigi dan membersihkan gigi dengan benang setiap hari. American Dental Association (ADA) merekomendasikan rutinitas perawatan gigi agar bebas dari karang gigi.

1. Pilih sikat gigi yang nyaman 

Gunakan sikat gigi yang nyaman. Memilih untuk menggunakan sikat gigi manual atau bertenaga listrik adalah masalah preferensi pribadi.

Kedua jenis sikat tersebut akan menghilangkan plak secara efektif jika digunakan dengan benar dan konsisten. Setidaknya satu penelitian 2017 menunjukkan penghapusan plak lebih besar dengan sikat gigi bertenaga listrik.

2. Sikat gigi dengan teknik yang tepat

Sikat dua kali sehari, dua menit setiap kali. Gunakan sikat berbulu halus. Sikat secara miring dan sertakan gusi Bunda. 

Miringkan sikat pada sudut 45 derajat sehingga bulu sikat dapat mencapai sudut antara gigi dan gusi, tempat plak dapat bersembunyi. Gunakan juga sikat gigi di area pertemuan gigi dan garis gusi.

3. Selalu pilih pasta gigi berfluoride

Selalu pilih pasta gigi berfluorida lebih baik dibanding pasta gigi tanpa fluorida. Tidak lupa menggunakan benang sekali sehari.

Itulah penjelasan mengenai pasta gigi dalam menghilangkan karang gigi. Bagaimana dengan pasta gigi yang Bunda gunakan?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!