Ariana Grande termasuk selebriti yang menjalani diet sehat. Intip menu diet sehat Ariana Grande dari sarapan hingga makan malam yuk, Bunda.

Sejak dahulu saat masih bernyanyi untuk Nickelodeon sampai saat ini, Ariana Grande selalu tampak langsing. Tentu karena pola makan yang sehat dan menjalani rutinitas olahraga. 

Ariana Grande juga diketahui telah menjadi vegan sejak 2013. Ia memilih menjadi vegan karena terlalu mencintai hewan. Namun menjadi vegan bukan satu-satunya alasan Ariana Grande memiliki tubuh bugar.

Pelatih Ariana Grande, Harley Pasternak, membantunya tetap ramping dan bugar dengan mengikuti pola makan makrobiotik Jepang. “Dia (Ariana Grande) menyukai daikon, lotus, kacang adzuki,” ujar Harley dilansir dari Glamour.

Harley menuturkan kalau Ariana Grande juga fokus mengonsumsi makanan yang seimbang. Meski terkadang memanjakan diri dengan mengonsumsi berbagai makanan favoritnya.

“Saya pikir apa yang saya minta dia lakukan sekarang adalah menciptakan pola makan yang lebih seimbang dan kadang-kadang merasa nyaman untuk memanjakan diri dan merayakannya,” papar Harley kepada PopSugar.

Berikut menu diet Ariana Grande dari sarapan hingga makan malam yang membuatnya bertubuh ramping dan segar.

Menu diet Ariana Grande

1. Menu sarapan

Menu diet Ariana Grande saat sarapan dengan mengonsumsi smoothies. Berdasarkan US News, Harley sering membuatkan smoothies merah yang memuaskan hasrat manis dengan campuran raspberry, blueberry, jeruk, bubuk protein vanila, dan biji rami.

Variasi smoothies lainnya seperti smoothies hijau dan putih. Smoothies hijau memadukan bayam, anggur, pir, alpukat, air jeruk nipis, dan masih banyak lagi. 

Smoothies sebuah keharusan bagi Ariana Grande. Selain itu, ia juga senang mengonsumsi oatmeal pada pagi hari.

2. Menu makan siang

Sementara makan siang, Ariana Grande mengonsumsi salad. Dalam akun Instagram pribadinya, Ariana Grande pernah membagikan menu makan siang berupa alpukat dan kacang mete. 

Untuk minuman, ia mengatakan senang mengonsumsi soy latte. “Tentu saya suka soy latte tapi bukan tidak mengonsumsi susu karena saya seorang vegan, cuma rasanya tidak enak,” kata Ariana Grande kepada US Weekly.

3. Makan malam

Menu diet makan malam ia menyukai tahu. Selain tahu, terkadang Ariana Grande memasak tumis sayuran dan semangkok nasi merah.

4. Camilan

Sebagai penggemar lama buah berry, Ariana Grande hampir selalu memakan buah tersebut ketika dia lapar di antara waktu makan.

Blueberry memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain blueberry, Ariana Grande juga mengonsumsi camilan lain, seperti ubi panggang dengan kayu manis.

Harley berusaha membatasi asupan gula sehingga memberikannya camilan manis tersebut agar Ariana Grande tidak mengidam cokelat atau kue.

Tertarik mencoba menu diet Ariana Grande, Bunda?

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!