7 Cara Tepat Pakai Suncreen agar Kulit Terlindung dari Cahaya Matahari, Awas Keliru Bun

Sunscreen sangat dibutuhkan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Ini berguna agar kulit kita tetap terjaga dari resiko penyakit yang mengancam dan berbahaya.

Perlu untuk diketahui, cara pakai sunscreen pun rupanya memengaruhi efektivitas perlindungan pada kulit. Maka dari itu, pastikan Anda menggunakan sunscreen dengan cara yang benar agar terhindari risiko seperti penuaan dini sampai kanker kulit dapat muncul.

American Academy of Dermatology Association mencatat setidaknya 1 dari 5 orang Amerika menderita kanker kulit. Ini dapat terjadi karena biasanya orang yang terpapar sinar matahari tidak menggunakan sunscreen dalam jumlah cukup, tidak mengaplikasikan sunscreen secara berkala, sampai menggunakan produk sunscreen yang salah.

Bahkan, ketika hari cerah berawan dan musim dingin pun, kulit tetap membutuhkan sunscreen. Sebab, sinar matahari sejatinya tetap ada dan memapari kulit.

Oleh karenanya, pakailah sunscreen jika akan beraktivitas di luar ruangan seperti pergi kerja, pergi sekolah, hingga jalan-jalan dan berlibur. Yang tak kalah penting, pakailah sunscreen dengan benar.

Cara tepat pakai sunscreen

Agar tidak keliru, berikut beberapa cara pakai sunscreen yang benar:

1. Pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih

American Academy of Dermatology Association merekomendasikan penggunaan sunscreen dengan kadar SPF 30 atau lebih tinggi. Hal ini agar kulit benar-benar terlindungi.

2. Gunakan sunscreen dengan spektrum yang luas

Spektrum yang luas maksudnya sunscreen dapat digunakan untuk melindungi kulit dari berbagai jenis sinar UV yang berbahaya. Mulai dari sinar UVA sampai UVB.

Jika spektrum sunscreen luas, maka risiko dari sengatan masing-masing jenis UV pun dapat lebih diminimalkan.

3. Pakai sunscreen yang tahan air

Selain SPF, pilihlah sunscreen yang tahan air. Hal ini penting karena sunscreen dapat bekerja maksimal pada kulit yang kering.

Jika kulit basah atau berkeringat, sunscreen masih bisa menempel selama beberapa waktu, biasanya berkisar 40-80 menit. Setelah itu, Anda disarankan untuk menggunakan sunscreen lagi.

Oleh karenanya, pilihlah sunscreen yang memiliki tingkat ketahanan air yang lebih tinggi.

4. Gunakan sebelum pergi ke luar ruangan

American Academy of Dermatology Association menganjurkan untuk menggunakan sunscreen sekitar 15 menit sebelum keluar ruangan. Ini merupakan waktu yang dibutuhkan kulit untuk menyerap kandungan sunscreen sehingga dapat memproteksi kulit.

Jika Anda menunggu sinar matahari mengenai kulit, baru kemudian menggunakan sunscreen, kulit Anda justru jadi tidak terlindungi dan bisa terbakar.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!