Tahukah Bunda bahwa begadang bisa menimbulkan berbagai penyakit? Melansi Healthline, selama tidur sistem kekebalan tubuh melepaskan protein yang disebut sitokin, yang bermanfaat untuk mengurangi infeksi atau peradangan dalam tubuh.

Kurang tidur sendiri disebabkan oleh kurang tidur secara terus-menerus atau berkurangnya kualitas tidur. Tidur kurang dari 7 jam secara teratur pada akhirnya dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang mempengaruhi seluruh tubuh Bunda. Yuk, ketahui penyakit apa saja yang dapat ditimbulkan akibat sering begadang atau kurang tidur.