Jus buah dan sayur mengandung berbagai nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, serat, hingga antioksidan. Ini dapat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, meningkatkan metabolisme, dan membuang racun dari dalam tubuh.

Melansir laman Indian Express, Dr Archana Batra, ahli gizi, pendidik diabetes bersertifikat, dan fisioterapis, menyebutkan jus buah paling baik dikonsumsi di pagi hari karena memberi energi yang dibutuhkan untuk menjalani hari. Namun, sebaiknya tidak menambahkan tambahan gula atau pemanis ya, Bunda. Nah, berikut ini adalah beberapa jus yang baik dikonsumsi pagi hari. Cek pada video, ya.