Nabi Muhhamad SAW sering menjalani ibadah puasa ayyamul bidh bersama para sahabatnya. Ibadah puasa tersebut dilaksanakan pada tanggal tertentu selama tiga hari setiap bulannya.

Melansir dari buku Bidadari yang Dirindukan Surga karya Danierra Primadani, puasa ayyamul bidh adalah puasa yang dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 pada setiap bulan qomariyah. Rasulullah sangat menganjurkan umatnya untuk mengerjakan puasa tersebut.

Salah satu dalil pendukung perintah puasa ayyamul bidh ini adalah riwayat hadis dari Ibnu Milhan al-Qoisy, dari ayahnya, ia berkata:

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada ayyamul bidh, yaitu 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah).”  Dan beliau bersabda, “Puasa ayyamul bidh itu seperti puasa setahun.”  (HR. Abu Daud & An Nasai, sahih)

Ada hadis lain yang juga berisi perintah Rasulullah untuk melaksanakan puasa ayyamul bidh, berdasarkan HR. Bukhari dan Abu Darda, Rasulullah bersabda:

وْصَانِي حَبِيبِي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِثَلَاثٍ لَنْ أدَعَهُنَّ مَا عِشْتُ بِصِيَامٍ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ وَصَلَاةِ الضُّحَى وَبِأَنْ لَا أَنَامَ حَتَّى أُوتِرَ

"Kekasihku (Rasulullah Shallallahu 'alaihi Wasallam) berwasiat kepadaku dengan tiga perkara, aku tidak akan meninggalkannya selama aku hidup; berpuasa tiga hari dalam setiap bulan, dua rakaat dhuha, dan tidak tidur sampai aku shalat witir." (HR. Bukhari dari Abu Darda).

Jadwal Puasa Ayyamul Bidh Desember 2023

Melansir dari laman detikcom, mengacu pada kalender Islam Hijriah bulan Desember 2023, puasa ayyamul bidh jatuh pada tanggal:

• 13 Jumadil Akhir 1445 H: Selasa, 26 Desember 2023
• 14 Jumadil Akhir 1445 H: Rabu, 27 Desember 2023
• 15 Jumadil Akhir 1445 H: Kamis, 28 Desember 2023

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Nabi Muhammad SAW sangat menganjurkan kepada umatnya untuk melaksanakan puasa ayyamul bidh. Ketika menjalani puasa tersebut, ada juga beberapa keutamaan yang perlu Bunda ketahui.

• Salah satu hadis riwayat Muttafaq, Alaih menyebutkan bahwa puasa ayyamul bidh setara dengan puasa sepanjang masa. Jika dalam setiap bulan kita melaksanakan puasa selama tiga hari ibaratnya telah melaksanakan puasa sepanjang masa.
• Menjalankan puasa sunah menjadi salah satu cara untuk menjalankan sunah atau kebiasaan yang sering dilakukan Rasulullah SAW.
• Rasulullah SAW, senantiasa menjaga keistiqomahan seseorang yang menjalankan puasa ayyamul bidh. Tidak peduli orang tersebut dalam keadaan safar sekalipun.

Niat Puasa Ayyamul Bidh

Bunda yang ingin menjalani puasa tersebut juga perlu membaca niat. Berikut adalah bacaan niat puasa ayyamul bidh:

نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى

Nawaitu Sauma Ayyaamal Bidh Sunnatan Lillaahi Ta'ala

Artinya:

"Saya niat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta'ala."

Tata Cara Puasa Ayyamul Bidh

Sama seperti puasa sunnah atau puasa di bulan Ramadan, berikut adalah beberapa tata cara yang perlu Bunda ikuti untuk menjalani puasa ayyamul bidh:

1. Membaca niat puasa ayyamul bidh
2. Sahur, dikerjakan sesudah memasuki waktu subuh dan sebelum imsak, sahur ketika berpuasa dilakukan untuk mengisi energi sebelum mengerjakan puasa ayyamul bidh dari waktu imsak sampai waktu magrib.
3. Melaksanakan puasa dengan menahan diri dari hal-hal yang dapat membatalkannya, seperti makan dan minum.
4. Jika sudah memasuki waktu azan magrib berkumandang, segerakan untuk berbuka puasa. Rasulullah menganjurkan agar berbuka secukupnya saja, jangan berlebihan karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, ya, Bunda.

Nah, itulah jadwal puasa ayyamul bidh Desember 2023 hingga niat dan tata caranya yang bisa Bunda ketahui. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!