7 Tanaman Herbal untuk Sakit Tenggorokan, Alami Tanpa Obat

Pada musim pancaroba yang tak menentu, sakit tenggorokan menyerang siapa saja. Jika Bunda salah satu orang yang terkena sakit tenggorokan, Bunda dapat mengonsumsi tanaman herbal sebagai obat yang alami. Penasaran apa saja tanamannya? Simak penjelasannya berikut ini.

Sakit tenggorokan diidentifikasi sebagai rasa sakit atau iritasi di tenggorokan, terutama ketika Bunda sedang menelan. Penyebab sakit tenggorokan sangat beragam, mulai dari infeksi virus atau bakteri hingga pengaruh cuaca. Umumnya sakit tenggorokan disertai flu atau demam. 

Tahukah Bunda bahwa pengobatan untuk sakit tenggorokan dapat dengan mudah ditemukan di dapur? Terdapat tanaman herbal yang lazim dikenal dan mudah ditemukan di rumah yang dapat menenangkan rasa sakit dan iritasi sakit tenggorokan. Yuk, Bunda, simak tanaman herbal untuk sakit tenggorokan berikut.

Tanaman herbal untuk sakit tenggorokan

Bunda dapat mengonsumsi tanaman herbal sebagai obat sakit tenggorokan yang alami dan minim efek samping. Melansir dari FNP Blog, berikut 7 tanaman herbal untuk sakit tenggorokan yang dapat Bunda konsumsi.

1. Chamomile

Bunda mungkin familiar dengan tanaman herbal satu ini dalam bentuk teh yang membuat tidur nyenyak. Ternyata minuman dari bunga chamomile juga dapat menyembuhkan sakit tenggorokan, Bun. Teh chamomile memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan astringent yang mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada tenggorokan. 

Dengan meminum teh chamomile Bunda dapat meringankan gejala pilek termasuk sakit tenggorokan. Tanaman herbal ini juga merangsang sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan.

2. Peppermint

Tanaman herbal selanjutnya adalah peppermint. Kandungan mentol yang menyegarkan merupakan bahan utama obat sakit tenggorokan. Minyak peppermint adalah salah satu pengobatan terbaik untuk sakit tenggorokan, Bunda. 

Peppermint memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat membantu melawan bakteri dan membunuh patogen yang masuk ke dalam tubuh melalui mulut. Konsumsi tanaman ini sebagai minuman atau menghirupnya untuk meredakan sakit tenggorokan ya, Bunda.

3. Oregano

Melansir dari Tofillo, oregano merupakan obat alami untuk sakit tenggorokan. Tak hanya lezat sebagai bumbu dapur, oregano juga dapat menyembuhkan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan. 

Ramuan aromatik ini memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Sehingga teh oregano sangat cocok untuk mengobati sakit tenggorokan. Selain itu, Bunda juga dapat menghirup uap minyak atau minuman oregano untuk mendapat manfaatnya dalam meredakan sakit tenggorokan. 

4. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antiseptik yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Saat dihancurkan, bawang putih melepaskan allicin, senyawa organosulfur yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus. 

Jika Bunda sedang mengalami sakit tenggorokan, Bunda dapat mengunyah beberapa siung bawang putih mentah dan menghisapnya selama 15 menit. Bunda juga dapat mencampur bawang putih dengan beberapa sayuran dan membuat jus sayuran yang sehat.

5. Rosemary

Melansir dari Tofillo, rosemary merupakan pereda sakit tenggorokan yang aromatik. Rosemary dikenal karena sifat antiseptiknya, Bunda. Sehingga tanaman herbal satu Ini sangat ideal untuk mengobati sakit tenggorokan. 

Bunda dapat mengonsumsi rosemary sebagai campuran teh. Selain itu, Bunda juga dapat mengonsumsi langsung seduhan tanaman herbal ini. Tak hanya itu, Bunda juga dapat menggunakannya secara topikal dengan mengoleskan beberapa ekstrak rosemary ke tenggorokan untuk pengobatan tang cepat. Kondisi peradangan tenggorokan akan berkurang dan tenggorokan terasa nyaman seketika.

6. Jahe

Tanaman herbal satu ini sudah terkenal dengan sensasi hangatnya pada tenggorokan. Jadi, Bunda mungkin tak heran melihat ramuan pedas satu ini menjadi obat sakit tenggorokan. Tak hanya melezatkan makanan, jahe dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. 

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat memberi penghilang rasa sakit pada sakit tenggorokan. Mengkonsumsi jahe dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi yang menyebabkan sakit tenggorokan. Teh jahe memiliki rasa pedas yang mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah Bunda.

7. Thyme

Tanaman herbal terakhir yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan adalah thyme. Melansir dari Tofillo, thyme merupakan tanaman herbal yang kuat dalam melawan sakit tenggorokan dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Thyme, yang dikenal karena sifat antiseptiknya, sangat efektif dalam melawan sakit tenggorokan. Tanaman herbal ini dapat melawan agen mikroba dan meredakan peradangan di tenggorokan. Teh thyme dapat memberikan bantuan cepat dan mendukung kesehatan pernapasan Bunda.

Bunda, itulah 7 tanaman herbal untuk sakit tenggorokan yang dapat mengobati secara alami. Cobalah pengobatan alami ini di rumah untuk meringankan sakit tenggorokan. Selamat mencoba, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!