Peningkatan kadar asam urat dapat menyebabkan kondisi seperti asam urat atau batu ginjal. Untuk mengatasinya, Bunda bisa mengonsumsi berbagai resep minuman herbal sebagai pengobatan alami.

Asam urat sendiri adalah suatu kondisi yang berhubungan dengan tingginya kadar asam urat dalam darah, yang membentuk kristal yang menumpuk di sekitar sendi, menyebabkan nyeri dan pembengkakan yang tiba-tiba dan parah.

Meskipun tidak ada obat ajaib untuk kadar asam urat tinggi, beberapa minuman buatan sendiri dapat membantu mengelolanya dengan meningkatkan hidrasi, mendukung fungsi ginjal, dan mengurangi peradangan.

9 Resep minuman herbal untuk asam urat

Bunda ingin tahu bagaimana cara membuat minuman herbal sebagai pengobatan asam urat? Simak beberapa resepnya berikut ini:

1. Resep ramuan tempuyung

Dirangkum dari buku 1001 Resep Herbal karya Dr. Setiawan Dalimartha, berikut adalah cara membuat minuman herba tempuyung.

Bahan:

• 15-60 gram herba tempuyung

Cara membuat:

1. Cuci bersih herba tempuyung.
2. Rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas.
3. Angkat, dinginkan, dan saring.
4. Minuman air rebusan dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.

2. Resep akar anting

Bahan:

• 2 bonggol akar anting-anting kering

Cara membuat:

1. Cuci bersih akar, kemudian potong-potong seperlunya.
2. Rebus dengan tiga gelas air bersih hingga airnya tersisa satu gelas.
3. Saring dan biarkan hingga dingin.
4. Minum dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.

3. Resep herba meniran

Bahan:

• 30-60 gram herba meniran

Cara membuat:

1. Cuci herba meniran hingga bersih.
2. Rebus dengan tiga gelas air bersih hingga airnya tersisa satu gelas.
3. Setelah dingin, saring.
4. Minum air rebusan sekaligus.

4. Resep herbal daun seledri

• 60-120 gram daun dan batang seledri segar

Cara membuat:

1. Cuci daun dan batang seledri, kemudian iris tipis-tipis.
2. Rebus dalam dua gelas air dan biarkan hingga tersisa satu gelas.
3. Angkat, saring, dan dinginkan.
4. Minum air rebusan sekaligus.

5. Resep herbal daun sendok

Bahan:

• 10-15 gram herba daun sendok kondisi kering atau 15-30 gram dalam kondisi segar

Cara membuat:

1. Rebus herba daun sendok dengan tiga gelas air.
2. Biarkan hingga air rebusan yang tersisa sekitar satu gelas.
3. Angkat dan saring untuk memisahkan air rebusan dari ampasnya.
4. Setelah dingin, minum sekaligus pada pagi hari sebelum sarapan.

6. Resep herbal daun sambiloto

Bahan:

• 10-20 gram herba sambiloto

Cara membuat:

1. Giling herba sambiloto kering hingga halus.
2. Masukkan ke dalam cangkir.
3. Seduh dengan air panas, lalu tutup.
4. Biarkan hingga dingin. Minum ramuan ini sekaligus.

7. Resep ramuan kumis kucing

Bahan:

• 50 gram akar alang-alang
• 20 gram herba daun sendok
• 100 gram herba kumis kucing

Cara membuat:

1. Cuci bersih semua bahan lalu potong-potong seperlunya.
2. Masukkan semua bahan ke dalam panci.
3. Tambahkan tiga gelas air mendidih, kemudian rebus sampai airnya tersisa satu gelas.
4. Saring dan biarkan hingga dingin.
5. Minum ramuan ini sekaligus pada pagi hari sebelum sarapan.

8. Resep herbal adas

Bahan:

• 3-9 gram adas kering

Cara membuat:

1. Rebus buah adas dengan tiga gelas air, biarkan hingga tersisa satu gelas.
2. Selain itu, dapat juga buah adas digiling halus lalu diseduh dengan air mendidih.
3. Minum air rebusan atau seduhan sekaligus selagi hangat. Lakukan pengobatan 1-2 kali sehari.

9. Resep herbal daun salam

Bahan:

• 10-15 lembar daun salam

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun salam, kemudian rebus dengan tiga gelas air.
2. Biarkan hingga tersisa satu gelas.
3. Setelah itu, angkat, dinginkan, dan saring.
4. Minum air rebusan dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.

Nah, itulah beberapa resep minuman herbal yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi asam urat. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!