Apakah Bunda pernah mendengar istilah social anxiety? Kondisi ini sering disebut juga sebagai fobia sosial yang menyebabkan seseorang merasa cemas, kehilangan kesadaran diri, dan mengalami rasa malu yang signifikan karena takut diawasi atau overthinking akan mendapatkan penilaian negatif dari orang-orang sekitarnya.

Meski gangguan ini dianggap bisa menjadi kondisi kesehatan mental yang kronis, mempelajari bagaimana cara mengatasi masalahnya dapat membantu mendapatkan kembali rasa percaya diri dan meningkatkan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain. Yuk, simak informasi selengkapnya pada video!