Berbicara kepada pasangan dengan saling pengertian dan apresiasi adalah satu hal penting, terutama saat ada konflik. Dalam hal ini, ada beberapa kata-kata yang sering diucapkan oleh pasangan harmonis menurut psikolog.

Melansir dari CNBC Make It, pasangan yang paling sukses, menurut psikolog, secara teratur mengungkapkan pengabdian, pengertian, dan penyesalan mereka.

Ketika konflik muncul, pasangan yang paling bahagia dan sukses menggunakan bahasa lembut untuk menyelesaikannya. Ini adalah sesuatu yang bisa dipelajari siapa pun.

7 Kata-kata yang sering diucapkan pasangan harmonis menurut psikolog

Berikut adalah kumpulan kata-kata yang sering diucapkan pasangan harmonis menurut psikolog.

1. “Terima kasih”

John dan Julie Gottman adalah psikolog yang telah mempelajari dari 40.000 pasangan untuk mencari jawaban atas pertanyaan, “Apa yang membuat cinta bertahan lama?”

Satu kata yang sering diucapkan oleh semua pasangan harmonis adalah terima kasih. Hubungan yang berkembang membutuhkan budaya apresiasi yang antusias, di mana kita mampu memperhatikan hal-hal yang dilakukan pasangan dengan benar seperti kita mampu memperhatikan kesalahan mereka. Hal ini terutama berlaku untuk tindakan-tindakan kecil dan sehari-hari.

2. “Bantu aku memahami hal ini”

Psikolog Harvard Cortney Warren mengatakan pasangan yang harmonis tidak menghindari konflik, mereka mampu mengatasinya dengan baik.

Sering kali orang berasumsi bahwa tahu apa yang dikatakan pasangannya, padahal sebenarnya mereka mungkin mengungkapkan sesuatu yang berbeda. Jika pasangan bereaksi terhadap suatu situasi dengan cara yang tidak dipahami, memberi tahu mereka bahwa Bunda ingin mengenal mereka lebih baik adalah kunci menyelesaikan konflik dan menjalin ikatan pada tingkat yang lebih dalam.

3. “Aku bisa memaafkanmu. Bisakah kamu memaafkanku?”

Saat sedang dalam panasnya pertengkaran atau di akhir pertengkaran, mungkin sulit untuk mengungkapkan permintaan maaf. Namun, Bunda dianjurkan untuk tetap melakukannya.

Studi telah menunjukkan bahwa pasangan yang memaafkan cenderung memiliki hubungan yang lebih lama dari memuaskan.

4. “Aku berkomitmen padamu”

Menjalin hubungan adalah sebuah pilihan. Meyakinkan pasangan bahwa Bunda tetap untuk bersamanya dan mengatasi tantangan akan membantu menciptakan rasa aman dan stabilitas dalam hubungan.

Ini mungkin tampak jelas, tetapi mengomunikasikan janji satu sama lain dapat membantu Bunda dan pasangan merasa paling dihargai.

5. “Aku menyukaimu”

Pasangan yang paling sehat tidak hanya saling mencintai, mereka juga saling menyukai. Mencintai seseorang adalah perasaan kasih sayang yang kuat, menyukai adalah tentang melihat apakah mereka apa adanya dan mengakui sifat-sifat yang disukai dari mereka.

Bahkan, jika Bunda dan pasangan tidak bertengkar, ingatkan mereka bahwa Bunda juga menyukai mereka.

6. “Aku perlu waktu untuk menenangkan diri”

Gunakan kalimat ini saat Bunda mulai merasa emosi mulai memuncak atau butuh waktu untuk memperbaiki situasi dan suasana hati saat ini agar tidak menyakiti pasangan.

7. “Aku merasa…”

Gunakan kalimat ini ketika Bunda membutuhkan bantuan untuk mengekspresikan emosi pada saat itu. Misalnya, katakan kepada pasangan seperti “Aku merasa disalahkan. Bisakah kamu menjelaskannya lagi?” atau “Aku merasa kamu tidak memahamiku saat ini.”

Nah, itulah beberapa kata-kata yang sering disampaikan oleh pasangan yang harmonis menurut psikolog. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing  soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!