Kolesterol sebenarnya zat lilin yang digunakan tubuh untuk membuat sel dan hormon. Kolesterol dibagi menjadi dua, high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat.

Salah satu cara alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol LDL adalah dengan mengonsumsi minuman sehat pada pagi hari. Yuk, simak daftar minumannya pada video!