Salah satu buah yang disukai banyak orang, yaitu durian. Buah ini mempunyai daging yang lembut, legit, dan juga manis. Apa Bunda termasuk pencinta buah durian?

Meski begitu, tidak semua orang suka makan durian. Beberapa orang tidak suka durian lantaran mempunyai aroma yang khas dan menyengat.

Dikutip dari laman Healthline, durian memiliki senyawa dengan sifat antioksidan yang dapat menetralkan radikal bebas. Durian juga diketahui mempunyai kandungan nutrisi tinggi.

Ternyata tidak semua orang bisa mengonsumsi durian. Hal ini lantaran bisa menimbulkan efek buruk pada tubuh.

Kelompok orang sebaiknya hindari konsumsi durian demi kesehatan

Berikut beberapa kondisi tubuh seseorang yang sebaiknya menghindari durian:

1. Orang dengan alergi

Dikutip dari Very Well Fit, walaupun jarang terjadi, kasus alergi durian telah didokumentasikan dan dikaitkan dengan dermatitis kontak. Jika menduga adanya alergi makanan terhadap durian, Bunda segera konsultasikan ke dokter, ya.

2. Ibu hamil dan menyusui

Ibu hamil dan menyusui dianjurkan untuk menghindari buah ini agar tetap aman. Dikutip dari laman WebMD, belum ada informasi cukup yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah durian aman dikonsumsi saat hamil atau menyusui.

3. Pasien diabetes

Pasien diabetes sebaiknya menghindari konsumsi buah durian. Dikutip dari Hongkong Adventist Hospital, durian mengandung gula yang tinggi dan termasuk buah dengan indeks glikemik tinggi. Hal ini dapat dengan mudah mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.

4. Orang dengan penyakit kulit

Mengonsumsi buah 'panas' seperti durian dan leci dapat meningkatkan sekresi histamin, yang menyebabkan kulit sensitif serta gatal.

Jika Bunda atau Ayah mempunyai kondisi tubuh yang cenderung 'panas', seperti sensitif terhadap panas, mempunyai kulit gatal atau berjerawat yang tidak diketahui penyebabnya, sebaiknya menghindari konsumsi durian.

Lalu siapa lagi orang-orang yang sebaiknya menghindari konsumsi durian?

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!