Khawatir punya penyakit ginjal? Pahami yuk Bunda tanda awal kerusakan ginjal yang biasa muncul pada pagi hari.

Ginjal berperan penting dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari tubuh, serta menjaga keseimbangan tekanan darah. Namun organ ini rentan mengalami kerusakan tanpa disadari karena gejalanya sering kali muncul secara perlahan. 

Kerusakan ginjal sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas di tahap awal sehingga banyak orang baru menyadari ketika kondisinya sudah memburuk. Oleh karena itu, penting memperhatikan setiap perubahan kecil pada tubuh, terutama yang muncul saat pagi hari.

Beberapa gejala seperti tubuh tiba-tiba bengkak, perubahan pada urine, atau rasa lelah yang berlebihan bisa menjadi indikasi awal ginjal tidak bekerja dengan baik. Selain itu, faktor gaya hidup, termasuk pola makan tinggi garam, kurang minum air putih, dan kebiasaan mengonsumsi obat tanpa pengawasan dokter dapat mempercepat kerusakan ginjal.

Mengidentifikasi gejala kerusakan ginjal lebih dini dan melakukan perubahan gaya hidup yang sehat bisa membantu Bunda mencegah masalah ginjal yang lebih serius.

Tanda awal kerusakan ginjal yang muncul pagi hari

Jika Bunda mengalami beberapa tanda di bawah ini segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

1. Wajah bengkak dan mata sembap

Mengutip The Health Site, salah satu tanda awal yang sering terjadi adalah pembengkakan pada wajah atau mata sembap pagi hari. Hal ini disebabkan oleh retensi cairan akibat ketidakseimbangan fungsi ginjal dalam mengatur kadar natrium dan cairan tubuh.

Ketika ginjal tidak mampu bekerja dengan baik, kelebihan cairan menumpuk di jaringan tubuh, terutama area wajah dan mata setelah semalaman tidur. Jika pembengkakan ini terjadi secara terus-menerus tanpa penyebab yang jelas, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

2. Urine berbusa

Perubahan pada urine juga bisa menjadi indikator adanya masalah pada ginjal. Urine yang berbusa atau berbuih saat pagi hari dapat menandakan kebocoran protein ke dalam urine, suatu kondisi yang dikenal sebagai proteinuria.

Ginjal yang sehat seharusnya mampu menyaring limbah tanpa membuang protein penting bagi tubuh. Jika kondisi ini terus berlangsung bisa jadi ginjal sedang mengalami gangguan fungsi yang perlu segera ditangani.

3. Merasa lelah dan sulit konsentrasi pada pagi hari

Bangun tidur dengan rasa lelah yang berlebihan atau sulit berkonsentrasi bisa menjadi tanda adanya gangguan pada ginjal. Ginjal yang tidak bekerja optimal menyebabkan penumpukan racun dalam darah sehingga tubuh merasa lelah meskipun sudah beristirahat cukup.

Selain itu, kadar oksigen dalam darah juga bisa menurun yang berdampak pada fungsi otak. Ini menyebabkan Bunda sulit berkonsentrasi bahkan mengalami kabut otak (brain fog).

4. Kulit kering dan gatal

Ginjal berperan dalam menjaga keseimbangan mineral dan membuang racun dari dalam tubuh. Ketika fungsinya terganggu, racun dapat menumpuk dalam darah dan menyebabkan kulit menjadi kering serta gatal.

Kondisi ini biasanya lebih terasa saat pagi hari karena tubuh mengalami dehidrasi semalaman. Jika Bunda sering mengalami kulit kering yang tidak membaik meski sudah menggunakan pelembap, bisa jadi ini merupakan tanda awal gangguan ginjal.

5. Napas dan mulut berbau tidak sedap

Bau mulut yang tidak sedap di pagi hari bisa lebih dari sekadar masalah kebersihan gigi. Kalau ginjal tidak mampu membuang limbah dengan baik, racun menumpuk dalam darah dan menyebabkan kondisi yang disebut uremic fetor, di mana napas berbau seperti amonia atau logam.

Bau mulut yang tidak membaik meskipun sudah menyikat gigi dan berkumur bisa menjadi pertanda serius adanya gangguan ginjal.

Mengenali tanda awal sejak dini sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut. Kalau Bunda mengalami salah satu saja atau beberapa gejala di atas secara terus-menerus, segera konsultasikan dengan dokter.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!