Strategi nutrisi dan gaya hidup tertentu, seperti asupan karbohidrat olahan dan olahraga teratur, dapat membantu meningkatkan kesuburan. Bunda juga dapat memaksimalkan usaha program hamil (promil) tersebut dengan konsumsi ramuan dari resep JSR.

Dalam buku Herbal Medicine karya Philip F. Builders, obat herbal telah digunakan untuk pencegahan dan mengobati berbagai penyakit di seluruh dunia. Diketahui juga bahwa antara 65 dan 85 persen dari populasi dunia menggunakan obat herbal sebagai bentuk utama perawatan kesehatan mereka, terutama soal kesuburan.

Bukan hanya mengatasi penyakit, Bunda dan pasangan juga dapat mengonsumsi ramuan herbal untuk membantu kesehatan reproduksi agar cepat punya anak.

9 Resep JSR promil suami-istri yang bantu agar cepat punya anak

Dikutip dari buku Resep Sehat JSR: 200 Resep Menyehatkan karya dr. Zaidul Akbar, Bubun telah menyiapkan beberapa resep ramuan herbal untuk program hamil Bunda agar cepat punya anak.

1. Resep minyak zaitun dan kurma

Bahan:

• 1 sdm minyak zaitun
• 1 sdm madu
• 7 butir kurma

Cara membuat:

1. Konsumsi ketiga bahan tersebut setiap hari.
2. Madu mewakili asam amino terbaik. Minyak zaitun sebagai lemak yang bak dan penuh berkah.
3. Sementara itu, prebiotik terbaik bisa ditemukan dari buah kurma.

2. Resep alpukat dan kurma

Bahan:

• 1 buah alpukat
• 7 butir kurma
• 1 sdm minyak zaitun
• 1 sdm madu

Cara membuat:

1. Kerok daging alpukat dan simpan di dalam wadah.
2. Masukkan kurma yang sudah dipotong-potong kecil. Tambahkan minyak zaitun dan madu. Untuk minumnya, buatlah teh biji alpukat. Parut biji alpukat, kemudian seduh dengan air panas.

3. Resep jus program hamil

Bahan:

• 300 gram madu
• 5 sdm biji habbatussauda atau jintan hitam
• 1 siung bawang putih

Cara membuat:

1. Campurkan madu dan biji jintan hitam dengan menggunakan blender sampai benar-benar halus dan tercampur hingga merata.
2. Setelah halus, pindahkan ke dalam stoples kedap udara.
3. Tambahkan bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
4. Konsumsi ramuan ini tiga kali sehari sebanyak satu sendok makan.

4. Resep ultimate program hamil drink

Bahan:

• Kunyit 2 ruas kelingking orang dewasa
• Jahe 2 ruas jempol orang dewasa
• 1 buah jeruk nipis atau lemon
• 300 ml air

Cara membuat:

1. Geprek atau iris jahe dan kunyit.
2. Setelah itu, rebus kedua bahan tadi dengan 300 ml air selama 2 menit.
3. Proses perebusan jangan sampai mendidih, cukup hingga tercium aromanya saja.
4. Tunggu hingga agak hangat, kemudian tambahkan madu dan perasan air jeruk nipis atau lemon. Boleh juga ditambah sedikit garam nonrafinasi.

5. Resep campuran susu kambing

Bahan:

• 200 ml susu kambing
• 10 butir kurma
• 5 buah cengkeh
• 3 buah kapulaga
• 150 ml air panas

Cara membuat:

1. Campurkan kurma dengan susu kambing menggunakan blender.
2. Setelah itu, masukkan air panas, cengkeh, dan kapulaga.
3. Pastikan semua bahan tercampur rata. Ramuan ini dapat diminum 1-2 kali dalam sehari.

6. Resep untuk menyuburkan sperma

Bahan:

• Sepotong semangka ukuran sedang beserta bijinya
• 3, 5, dan 7 buah kurma
• 1/2 sdt royal jelly

Cara membuat:

1. Campurkan semangka dan kurma menggunakan blender.
2. Setelah dua bahan tadi tercampur rata. Tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan royal jelly.

7. Resep herbal vitalitas laki-laki

Bahan:

• Kunyit 1 ruas jempol orang dewasa
• 2 kapsul habbatussauda (Serbuk atau minyak)
• Madu secukupnya
• Air panas secukupnya

Cara membuat:

1. Iris tipis kunyit.
2. Kemudian, seduh dengan air panas bersama habbatussauda.
3. Bagi yang menggunakan kapsul, lepas terlebih dahulu cangkangnya.
4. Aduk sebentar dan tunggu hingga agak hangat. Setelah itu, masukkan madu dan minum selagi hangat.

8. Resep ramuan kesehatan suami

Bahan:

• 1/2 potong lemon
• 5 irisan kecil jahe
• 3-5 kurma dan biarkan bijinya

Cara membuat:

1. Buat infused water dari ketiga bahan di atas. Iris tipis jahe dan potong lemon.
2. Dosis semua bahan akan mengisi 1/3 botol minum kedap udara.
3. Sementara itu, sisanya penuh dengan air.
4. Simpan botol dalam keadaan tertutup selama 6 jam. Infused water ini dapat dikonsumsi hingga batas waktu terakhir konsumsi pada jam ke-12 sejak perendaman.

9. Resep detoks rahim

Bahan:

• 1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa, iris atau geprek
• 3,5 sentimeter kayu manis
• 1 sdt kapulaga
• 1 biji cengkeh
• 1 sdt ketumbar
• Madu secukupnya
• Air panas

Cara membuat:

1. Masukkan jahe, kayu manis, kapulaga, cengkeh, dan ketumbar ke dalam gelas.
2. Setelah itu, tuangkan air panas, maksimal panasnya 70 derajat Celsius. Tunggu hingga agak hangat dan tambahkan madu.
3. Ramuan ini dapat dijadikan infused water. Masukkan semua bahan ke dalam botol kedap udara. Kemudian, tambahkan 600 ml air. Tutup rapat dan biarkan selama minimal 6 jam dan maksimal 12 jam. Konsumsilah ramuan ini sebelum lewat 12 jam masa perendaman.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!