Menemukan motivasi untuk tetap menjalankan diet dan tujuan kebugaran memang tidak mudah. Tetap positif, merasa bahagia, dan ingat untuk merayakan kemenangan kecil dapat membuat perbedaan besar.

Salah satu cara yang dapat membantu Bunda adalah membaca kata-kata motivasi. Dengan begitu, Bunda akan selalu ingat bahwa kegagalan adalah bagian dari proses.

Kata-kata ini juga akan membantu menyadari bahwa semua kekuatan yang dibutuhkan sudah ada dalam diri sendiri yang perlu dipacu agar tetap konsisten dan semangat.

25 Kata-kata motivasi diet

1. Menang dan kalah bukan segalanya. Terkadang, perjalanan sama pentingnya dengan hasil.
2. Hari-hari yang sulit membuatmu lebih kuat.
3. Mulai dari manapun berada. Gunakan apa yang dimiliki. Lakukan apa pun yang Bunda bisa.
4. Tidak ada kata terlambat untuk mengubah kebiasaan lama.
5. Tidak apa-apa untuk berjuang. Namun, tidak apa-apa untuk menyerah pada diri sendiri atau impian.
6. Kita semua punya mimpi. Tapi untuk mewujudkannya, dibutuhkan tekad, dedikasi, disiplin diri, dan usaha yang luar biasa.
7. Ini bukan tentang kesempurnaan. Ini tentang usaha. Dan ketika kamu mengerahkan usaha itu setiap hari, di situlah transformasi terjadi.
8. Hidup berubah sangat cepat, dalam cara yang sangat positif, jika kamu memulainya.
9. Mungkin ada masa-masa sulit, tetapi kesulitan yang dihadapi akan membuat kamu lebih bertekad.
10. Hidup adalah tentang tantangan dan bagaimana dengan bahagia kita menghadapinya.
11. Saya telah bekerja terlalu keras dan terlalu lama untuk membiarkan apa pun menghalangi tujuan saya.
12. Saya telah gagal berulang kali dalam hidup saya. Dan itulah mengapa saya berhasil.
13. Setiap tujuan seharusnya tidak mudah, tujuan seharusnya memaksa kamu untuk melakukannya, meski pada saat itu terasa tidak nyaman.
14. Kejar impianmu, bekerja keras, berlatih, dan tekun.
15. Sepanjang hidupku aku harus berjuang. Itu hanya pertarungan lain yang harus kupelajari cara memenangkannya. Itu saja.
16. Segala yang dibutuhkan ada di dalam diri sendiri.
17. Begitu kamu percaya pada diri sendiri, dan kamu menaruh pikiran pada sesuatu, kamu bisa melakukannya.
18. Memberikan sesuatu yang kurang dari yang terbaik berarti mengorbankan hal itu sendiri.
19. Percayalah pada dirimu sendiri. Bahkan, jika tidak, berpura-puralah kamu percaya dan, suatu saat nanti, kamu akan percaya.
20. Hanya aku bisa mengubah hidupku, tidak ada yang bisa melakukannya untukku.
21. Lambat dan mantap memenangkan perlombaan.
22. Perjuangan yang dihadapi saat ini adalah mengembangkan kekuatan yang dibutuhkan untuk masa depan.
23. Jalannya mungkin bergelombang, tapi tetaplah berkomitmen pada prosesnya.
24. Jika lelah memulai kembali, berhenti menyerah.
25. Jadilah versi terbaik dirimu sendiri.

25 Kata-kata yang bikin semangat menjalani diet

1. Jadilah lebih kuat dari alasanmu.
2. Ini bukan diet, ini perubahan gaya hidup yang lebih sehat.
3. Keraguan membunuh lebih banyak mimpi dibandingkan kegagalan.
4. Tidak ada yang lebih enak daripada merasa sehat.
5. Kemauan adalah sebuah keterampilan.
6. Pikiran yang aktif tidak dapat berada dalam tubuh yang tidak aktif.
7. Berusahalah untuk kemajuan, bukan kesempurnaan.
8. Kesuksesan tidak pernah pasti, kegagalan tidak pernah final.
9. Tidak ada rasa aman yang sebanding dengan penderitaan hidup yang terbelenggu rutinitas yang telah membunuh impianmu.
10. Tujuan tanpa rencana hanyalah sebuah rencana.
11. Kesuksesan adalah hasil dari usaha-usaha kecil yang diulang setiap hari.
12. Jadikanlah makanan sebagai obatmu, dan obatmu adalah makananmu.
13. Menjaga kesehatan tubuh adalah sebuah kewajiban.
14. Kekayaan pertama adalah kesehatan.
15. Bagian luar yang sehat dimulai dari dalam.
16. Kesehatan merupakan kekayaan sejati dan bukan kepingan emas dan perak.
17. Latihan untuk merangsang, bukan untuk memusnahkan. Dunia tidak terbentuk dalam sehari, begitu juga kita. Tetapkan tujuan-tujuan kecil dan kembangkan di atasnya.
18. Kebugaran jasmani bukan hanya salah satu kunci terpenting untuk tubuh yang sehat, tetapi juga dasar dari aktivitas intelektual yang dinamis dan kreatif.
19. Waktu dan kesehatan adalah dua aset berharga yang jarang kita sadari.
20. Berjalan adalah olahraga terbaik. Biasakan diri kamu untuk berjalan dengan langkah yang sangat jauh.
21. Sehat adalah pakaian yang terlihat berbeda pada setiap orang.
22. Makan bisa menyenangkan dan menyehatkan.
23. Makanan baru, awal yang baru.
24. Saya memilih makanan yang meningkatkan vitalitas saya.
25. Berat badan saya tidak menentukan harga diri saya.

Nah, itulah sejumlah kata-kata motivasi yang dapat Bunda baca ketika menjalani diet agar lebih konsisten dan semangat. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!