Ternyata memiliki jadwal sarapan yang tepat bisa membuat diet turun berat badan lebih efektif, Bunda. Selama bertahun-tahun, perdebatan tentang penting atau tidaknya sarapan telah menjadi bahan diskusi di forum diet hingga rubrik kesehatan. Sebagian orang menganggap sarapan sebagai 'ritual wajib' yang tak boleh dilewatkan.

Lantas, sarapan jam berapa yang bisa bikin diet lebih efektif? Simak penjelasannya di video ini yuk, Bunda!