Menjalani puasa sunah termasuk ibadah yang sangat dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi seluruh umat muslim. Di antara puasa sunah yang memiliki keutamaan besar adalah puasa Ayyamul Bidh.

Puasa Ayyamul Bidh lebih dari sekadar bentuk ibadah, ini juga menjadi sarana untuk menumbuhkan keimanan dan ketakwaan seorang muslim.

Sama seperti puasa Ramadhan atau puasa Senin-Kamis, Bunda perlu menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang dapat membatalkan puasa sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari.

Dengan menjalani puasa ini secara rutin, Bunda tidak hanya melatih kesabaran, melainkan juga menenangkan hati, menjernihkan pikiran, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Mengenal apa itu puasa Ayyamul Bidh

Dirangkum dari buku Cinta Shaum, Zaakat, dan Haji karya Miftahul Achyar Kertamuda, M.Pd., puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW.

Puasa ini dikerjakan sebanyak tiga hari di bulan Hijriah setiap tanggal 13, 14, dan 15. Adapun dalil hingga bacaan doa buka puasa yang perlu Bunda ketahui tentang puasa Ayyamul Bidh.

Dalil dan anjuran puasa Ayyamul Bidh

Dirangkum dari buku Bidadari yang Dirindukan Surga karya Danierra Primadani, ada dalil mengenai puasa Ayyamul Bidh yang dapat Bunda ketahui, sebagai berikut:

1. Hadis dari Ibnu Milhan al-Qoisy

Dari ayahnya, ia berkata, “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa memerintahkan pada kami untuk berpuasa pada Ayyamul Bidh yaitu 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah).” Dan beliau bersabda, “Puasa Ayyamul Bidh itu seperti puasa setahun.” (HR. Abu Daud dan An Nasai, sahih)

2. Hadis dari Abu Hurairah RA

Sebuah hadis riwayat menyebutkan bahwa Abu Hurairah RA, berkata,

“Kekasihku (yaitu Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam) mewasiatkan padaku tiga nasehat yang aku tidak meninggalkannya hingga aku mati: 1. Berpuasa tiga hari setiap bulannya, 2. Mengerjakan salat Duha, 3. Mengerjakan salat witir sebelum tidur.” (HR. Bukhari)

3. Hadis dari Abu Dzar RA

Dalam riwayat yang lainnya juga disebutkan bahwa Abu Dzar RA berkata, Rasulullah SAW bersabda,

“Jika engkau ingin berpuasa tiga hari setiap bulannya, maka berpuasalah pada tanggal 13, 14, dan 15 (dari bulan Hijriah).” (HR. Tirmidzi dan An Nasai, hadis ini hasan)

Jadwal puasa Ayyamul Bidh November 2025/Jumadil Awal 1447 H

Dilansir dari laman detikcom, puasa Ayyamul Bidh November 2025 bertepatan dengan Jumadil Awal 1447 H. Mengacu pada kalender Hijriah terbitkan Kementerian Agama RI, berikut jadwalnya:

• Selasa, 4 November 2025 (13 Jumadil Awal 1447 H)
• Rabu, 5 November 2025 (14 Jumadil Awal 1447 H)
• Kamis, 6 November 2025 (15 Jumadil Awal 1447 H)

Niat puasa Ayyamul Bidh November 2025

Sama seperti berpuasa pada umumnya, Bunda yang ingin menjalani puasa Ayyamul Bidh perlu diawali dengan membaca niat, sebagai berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ayyamil bidh lillahi ta'ala

Artinya:

“Saya niat puasa Ayyamul Bidh karena Allah ta'ala.”

Doa buka puasa Ayyamul Bidh November 2025

Berikut bacaan doa buka puasa Ayyamul Bidh yang dapat Bunda panjatkan sebagaimana diajarkan Rasulullah SAW:

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَابْتَلَتِ الْعُرُوقُ وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ تَعَالَى

Dzahabadh dham-u wabtalatil 'uruuqu wa tsabatal ajru in syaa al-laahu ta'aalaa

Artinya:

“Telah hilang rasa haus, telah basah urat nadi, dan telah tetap pahala jika Allah menghendaki.” (HR Abu Dawud dalam Sunan)

Keutamaan puasa Ayyamul Bidh

Bunda yang menjalani puasa Ayyamul Bidh mungkin akan mendapatkan beberapa keutamaan besar. Berikut di antaranya:

• Pahala puasa tiga hari setiap bulan setara dengan berpuasa sepanjang tahun.
• Membantu meningkatkan keimanan dan ketakwaan.
• Menjaga hati dan pikiran agar lebih bersih dari dosa kecil.
• Menumbuhkan ketenangan batin dan melatih kesabaran.
• Menjadi amalan ringan yang berpahala besar di sisi Allah SWT.

Nah, itulah jadwal hingga bacaan doa yang dapat Bunda ketahui terkait puasa Ayyamul Bidh November 2025. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!