01:00
VIDEO
moms-life
Aerobik 150 Menit per Minggu Terbukti Bantu Kecilkan Pinggang
HaiBunda
Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB
Sudah rutin olahraga tapi lemak di pinggang belum juga berkurang? Bisa jadi durasi latihannya belum optimal, Bun. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa aerobik dengan durasi tertentu berperan penting dalam membantu pembakaran lemak, terutama di area pinggang.
Yuk, simak penjelasannya di video ini.
VIDEO TERKAIT
01:03
Mom's Life
Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet
00:32
Mom's Life
Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!
00:38
Mom's Life
Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg
02:04
Mom's Life
5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun
01:39
Mom's Life
Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda
Fase Bunda