Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Aerobik 150 Menit per Minggu Terbukti Bantu Kecilkan Pinggang

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah | HaiBunda

Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Sudah rutin olahraga tapi lemak di pinggang belum juga berkurang? Bisa jadi durasi latihannya belum optimal, Bun. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa aerobik dengan durasi tertentu berperan penting dalam membantu pembakaran lemak, terutama di area pinggang.

Yuk, simak penjelasannya di video ini.

TOPIK TERKAIT

diet tips diet aerobik fokus

VIDEO TERKAIT

Sarapan Jam Berapa yang Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar

Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg

5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya

TERPOPULER

Sempat Viral, Cut Meyriska Ungkap Anaknya yang Mirip Orang Korea Sering Dapat Tawaran Syuting

Parenting Nadhifa Fitrina

Ingin Punya Anak Ramah? Ini 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Diterapkan

Parenting Nadhifa Fitrina

Bagaimana bila Pria Gunakan Tespek dan Hasilnya Positif? Ternyata Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

Kehamilan Annisa Aulia Rahim

Atalia Praratya dan Ridwan Kamil Resmi Cerai, Kenapa Hak Asuh Arka Jatuh ke Ayah?

Mom's Life Annisa Karnesyia

7 Potret Rumah Yuni Shara, Banyak Tanaman Hias Lidah Mertua di Lorong

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

3 Tips Jaga Pencernaan Anak saat Bepergian

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Muted Lip Tint, Pas untuk Makeup Look Lembut

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomedasi Susu Program Hamil untuk Dukung Keberhasilan Promil

Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI PRODUK

Review Eomma Head to Toe Happiness, Sampo & Sabun Mandi untuk Perawatan Bayi

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Lipstik Warna Muted, Ada Pilihan Bunda?

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

Sempat Viral, Cut Meyriska Ungkap Anaknya yang Mirip Orang Korea Sering Dapat Tawaran Syuting

Ingin Punya Anak Ramah? Ini 7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Diterapkan

Cara Menggabungkan BPJS Kesehatan Suami Istri yang Baru Menikah secara Online

Mengenal Jenis Najis, Hukum Air Kencing Bayi dan Cara Membersihkannya

Bagaimana bila Pria Gunakan Tespek dan Hasilnya Positif? Ternyata Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

FOTO

7 Potret Rumah Yuni Shara, Banyak Tanaman Hias Lidah Mertua di Lorong

5 Potret Kirana Anak Anggun Berdarah Blasteran, Kecantikannya Khas Perempuan Indonesia

DETIK NETWORK