Home Mom's Life Home And Living

MOM'S LIFE

Aerobik 150 Menit per Minggu Terbukti Bantu Kecilkan Pinggang

Angella Delvie Mayninentha & Muhammad Prima Fadhilah | HaiBunda

Selasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Sudah rutin olahraga tapi lemak di pinggang belum juga berkurang? Bisa jadi durasi latihannya belum optimal, Bun. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa aerobik dengan durasi tertentu berperan penting dalam membantu pembakaran lemak, terutama di area pinggang.

Yuk, simak penjelasannya di video ini.

TOPIK TERKAIT

diet tips diet aerobik fokus

VIDEO TERKAIT

Sarapan Jam Berapa yang Efektif untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Pakar

Bikin Kenyang Lebih Lama, 7 Buah ini Cocok untuk Diet

Turun BB 25 Kg dalam 4 Bulan, Ini 4 Cara Ampuh Menurut Pakar Bun!

Bunda Wajib Coba! Minuman Sebelum Tidur ini Bisa Turunkan BB hingga 7 Kg

5 Tips Ampuh Diet Setelah Lebaran, BB Kembali Normal Bun

Kapan Waktu yang Tepat Minum Air Lemon untuk Diet? Simak Juga Cara Membuatnya

TERPOPULER

7 Ciri Kepribadian Perempuan yang Terlalu Sering Ucapkan Maaf Menurut Psikologi

Mom's Life Amira Salsabila

Bukan Gaji, Pertanyaan Gen Z saat Interview Kerja Ini Justru Bikin HRD Terdiam

Mom's Life Arina Yulistara

Haid Cuma 3 Hari, Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

Tak Cuma dari Buah, Ini 7 Jenis Sayuran Mengandung Vitamin C untuk Anak

Parenting Asri Ediyati

Orang dengan Tulisan Tangan Rapi Cenderung Punya Kebiasaan Produktif Menurut Psikologi

Mom's Life Amira Salsabila

REKOMENDASI
PRODUK

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Mesin Jahit untuk Pemula yang Bagus & Awet

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

7 Vitamin E untuk Promil Beserta Manfaatnya

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

10 Rekomendasi Nasal Aspirator yang Aman Digunakan untuk Bayi

Annisa Karnesyia

REKOMENDASI PRODUK

Deretan Rekomendasi Alat Rajut Otomatis yang Bagus

Amira Salsabila

REKOMENDASI PRODUK

5 Rekomendasi Vitamin Rambut, Menutrisi dari Akar hingga Cegah Rontok

Amira Salsabila

TERBARU DARI HAIBUNDA

7 Ciri Kepribadian Perempuan yang Terlalu Sering Ucapkan Maaf Menurut Psikologi

Haid Cuma 3 Hari, Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Tak Cuma dari Buah, Ini 7 Jenis Sayuran Mengandung Vitamin C untuk Anak

Bukan Gaji, Pertanyaan Gen Z saat Interview Kerja Ini Justru Bikin HRD Terdiam

Women's Active Living Festival 2026, Ada Lebih dari 20 Kelas Wellness & Lifestyle untuk Perempuan

FOTO

9 Gambar Pemandanan Alam yang Indah & Aesthetic untuk Anak Belajar

Viral di Piala Dunia 2026, Ini Potret Pemain Spanyol Lamine Yamal bersama Ibunda dan Adik yang Curi Perhatian

DETIK NETWORK